Coach sportif de remise en forme | Sylvain

Son expérience de coach

Coach diplômé en STAPS, certifié TRX et entraineur depuis 18 ans, je suis spécialisé dans la remise en forme et la performance ainsi qu'en boxe et self-defense.
Pour les cours de remise en forme, je vous propose différents types de séances, en fonction de vos attentes et de votre niveau : poids de corps, circuit-training, fitness et musculation. Afin d'atteindre ensemble vos objectifs, je construits votre programme personnalisé en y intégrant divers outils (TRX, Kettlebell, battle rope...).
Niveaux progressifs et modulables, cours individuels et de groupe.

Sa séance type

Renforcement musculaire et cardio en circuit-training
En fonction de l'évolution et du niveau physique, au-delà du travail au poids de corps, vous utiliserez différents outils comme le TRX et les kettlebells.
Je suis mets un accent important sur l'apprentissage des bonnes postures corporelles et sur l'exécution sécuritaires des mouvements.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Agrément service à la personne ?

Oui, Oui

* Cet agrément vous permet de bénéficier de 50% de réduction d'impôt sur ce cours.

En savoir plus

Sa zone de déplacement

Avis Clients

Tanguy C le 24/07/2018
Marion v le 24/07/2018

Précis - Attentif - Séance variée - Approche personnalisée - Pertinent - Calme - Patient - Efficace - Ponctuel - Professionnel - Sympathique - Ludique - Pédagogue - Contact facile - Séance adaptée - Exigeant - Séance complète - Bon conseils - Dynamique

Marion v le 18/07/2018

Dynamique - Attentif - Sympathique - Séance complète - Contact facile - Ponctuel - Précis - Séance adaptée - Professionnel - Bon conseils - Calme - Approche personnalisée - Pertinent - Efficace - Pédagogue

Ninh-Xuan D le 13/07/2018

Coach attentif et motivant qui explique bien le déroulement de la séance ainsi que les exercices.
Cours travaillé, construit avec différentes parties et bien encadré.

Thom L le 13/07/2018

Bien a tout point de vue.

Thomas L le 13/07/2018

Coach excellent ! Étirements , renforcement musculaire et du cardio sur une séance ! Épuisé mais c'était le but ! Parfait !

Rahaf H le 22/06/2018

Efficace - Bon conseils - Dynamique - Ludique - Précis - Approche personnalisée - Attentif - Contact facile - Calme - Séance adaptée - Professionnel - Patient - Ponctuel - Sympathique

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Sylvain

Sylvain

Renforcement musculaire et cardio en circuit-training En fonction de l'évolution et du niveau physique, au-delà du travail au poids de corps, vous utiliserez différents outils comme le TRX et les kettlebells. Je suis mets un accent important sur l'apprentissage des bonnes postures corporelles et sur l'exécution sécuritaires des mouvements.

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