Coach sportif de remise en forme | Sylvain

Sylvain

Sylvain Live

(46)

Autres cours : BoxeSelf-defenseCircuit-training

Son expérience de coach

Coach diplômé en STAPS, certifié TRX et entraineur depuis 18 ans, je suis spécialisé dans la remise en forme et la performance ainsi qu'en boxe et self-defense. D'ailleurs mon activité principale est coach de boxe anglaise et préparateur au Venum Training Camp, pour la marque Venum.
Expérimenté auprès de tout type de public et tout niveau, votre séance est toujours adaptée et personnalisée.
En cours de remise en forme et de fitness, je vous propose des séances à la carte, avec sans matériel afin que vous débutiez ou progressiez efficacement et sereinement tout en prenant du plaisir.
Afin d'atteindre ensemble vos objectifs, votre programme sera évolutif et vous fera découvrir (ou redécouvrir) les mouvement tout en intégrant progressivement divers outils comme le TRX, les élastiques ou encore les Kettlebells. Bien entendu, la base est un la maitrise des mouvements au poids de corps
Cours individuels, en duo voire en groupe, vous repousserez vos limites, avec le sourire.

Sa séance type

Renforcement musculaire et cardio en circuit-training
En fonction de l'évolution et du niveau physique, au-delà du travail au poids de corps, vous utiliserez différents outils comme le TRX et les kettlebells.
Je suis mets un accent important sur l'apprentissage des bonnes postures corporelles et sur l'exécution sécuritaires des mouvements.
La séance commence toujours par un échauffement général et polyarticulaire, avant de travailler de façon plus ou moins ciblées certains groupes musculaires, le cardio et de développer vos qualités athlétiques.
Quel que soit votre niveau vous sortirez des séances avec un sentiment de satisfaction méritée.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Agrément service à la personne ?

Oui, Oui

* Cet agrément vous permet de bénéficier de 50% de réduction d'impôt sur ce cours.

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Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Romain C - Cours de Remise en forme
Le 02/12/2022
Caroline z - Cours de Remise en forme
Le 25/10/2022
Julia m - Cours de Remise en forme
Le 08/07/2022
Gwénaëlle M - Cours de Remise en forme
Le 29/06/2022
Asmae e - Cours de Remise en forme
Le 27/06/2022
Manel B - Cours de Remise en forme
Le 27/06/2022
Kenzie J - Cours de Remise en forme
Le 27/06/2022
Marie-Caroline S - Cours de Remise en forme
Le 24/06/2022
Alicia P - Cours de Remise en forme
Le 24/06/2022

"Sylvain est top et compréhensif, il s'adapte au niveau, il est motivant et souriant. "

James B - Cours de Remise en forme
Le 23/06/2022
Elodie G - Cours de Remise en forme
Le 07/04/2022

"5"

Alexandra N - Cours de Remise en forme
Le 09/02/2022
Daphné H - Cours de Remise en forme
Le 20/01/2022

"Super séance!"

Blaise L - Cours de Remise en forme
Le 03/01/2022
Sonia S - Cours de Remise en forme
Le 16/12/2021
Sylvain M - Cours de Remise en forme
Le 02/12/2021

"Sylvain est aimable, ponctuel et extrêmement pédagogue.
Avec lui, chaque geste est analysé avec tant de précision, qu'une fois l'explication donnée, "il n'y a plus qu'à" : on trouve naturellement le bon mouvement.
Il prend aussi le temps de bien cerner les attentes de l'élève pour adpater la séance. Résultat : des cours sur-mesure très enrichissants.
Excellent coach, qui a de toute évidence beaucoup réfléchi sur sa discipline et la manière de l'enseigner.
"

celine b - Cours de Remise en forme
Le 23/11/2021
Stéphane L - Cours de Remise en forme
Le 20/10/2021

"Excellent coach avec de bons conseils, s'adapte aux problématiques de santé, très motivant et avec les bons mots qui nous permettent de se dépasser ! Encore un grand merci coach ! "

barbara y - Cours de Remise en forme
Le 12/02/2021

"Dynamique - Contact facile - Pédagogue - Précis - Efficace - Bon conseils - Exigeant - Sympathique - Séance complète Super Coach si vous souhaitez vous challenger ! Approche précise et pédagogique. "

Benoit C - Cours de Remise en forme
Le 08/02/2021

"Patient - Pertinent - Professionnel - Exigeant - Efficace - Pédagogue - Ponctuel - Sympathique"

Alexandre B - Cours de Remise en forme
Le 13/01/2021

"Séance variée - Ponctuel - Ludique - Séance complète - Approche personnalisée 1er séance top avec Sylvain en mode circuit training dans la bonne humeur "

Virginie J - Cours de Remise en forme
Le 07/01/2021

"Super motivant, super pédagogue, super pro, super sympa, super communication, super explication, super patient, super conseil, ... On attend le cours suivant avec impatience à chaque fois. Merci Sylvain ! "

Valérie G - Cours de Remise en forme
Le 01/05/2020

"Sylvain est super sympa et le cours est bien rythmé. Un plaisir (ou pas xD)"

Léontine M - Cours de Remise en forme
Le 27/04/2020

"Je viens de faire la séance parents - enfants avec Sylvain, c'était super, très bien expliqué pour que les enfants fassent les mouvements, très bien rythmé, ludique, ça dure pile 30 minutes donc pratique pour l'emploi du temps, bref à refaire, merci !!"

Desai p - Cours de Remise en forme
Le 14/08/2019

"Pédagogue - Tenue professionnelle - Sympathique - Patient - Contact facile - Dynamique - Efficace"

Pearley M - Cours de Remise en forme
Le 26/06/2019

"C'était génial. Une heure mais j'ai eu l'impression d'en avoir fait 3h. C'est vraiment ce dont j'avais besoin. Sylvain est dynamique, donne de bonnes explications, encourage et motive. Merciiii de m'avoir aidée à retrouver des parties de mon corps oublié. Bon après j'ai douillé durant plusieurs jours lol. ?"

Renaud S - Cours de Remise en forme
Le 10/04/2019

"Fin du 1er cours avec Sylvain il y a de ça quelques heures et nous avons déjà hâte d'être au deuxième. Mise en confiance rapide, patient avec les débutants, explique simplement les bonnes techniques. En résumé un cours éducatif, sportif, et très sympa
"

Julie L - Cours de Remise en forme
Le 08/03/2019
Barbara F - Cours de Remise en forme
Le 19/02/2019

"très pro et bonne pédagogie. Met tout de suite à l'aise"

laplace j - Cours de Remise en forme
Le 01/02/2019

"Super cours, bonne humeur, à l'écoute.
Un très bon pro que je recommande"

Bertrand s - Cours de Remise en forme
Le 20/12/2018

" "

Raphaël F - Cours de Remise en forme
Le 18/11/2018
Danae M - Cours de Remise en forme
Le 14/11/2018

"Je suis absolument ravie. La séance etait encore meilleure que ce que j attendais. Précision, professionnalisme, bonne humeur et energie. C est sur je vais continuer toutes les semaines. "

Amel * - Cours de Remise en forme
Le 01/11/2018

"Précis - Pédagogue - Séance complète - Approche personnalisée - Ponctuel - Exigeant - Efficace - Tenue professionnelle - Professionnel - Contact facile - Séance adaptée - Sympathique - Attentif"

Alexander A - Cours de Remise en forme
Le 01/11/2018

"Merveilleux - Séance complète - Professionnel - Attentif - Efficace - Sympathique - Bon conseils - Pédagogue"

Myriam A - Cours de Remise en forme
Le 24/10/2018

"Patient - Tenue professionnelle - Approche personnalisée - Ludique - Précis - Pertinent - Bon conseils - Ponctuel - Séance adaptée - Drôle - Efficace - Calme - Contact facile - Attentif - Séance complète - Sympathique - Séance variée - Merveilleux - Professionnel - Pédagogue - Dynamique - Exigeant"

Myriam A - Cours de Remise en forme
Le 15/10/2018

"Attentif - Précis - Sympathique - Contact facile - Ludique - Approche personnalisée - Séance adaptée - Dynamique - Ponctuel - Pédagogue - Efficace - Séance complète - Professionnel - Calme - Patient - Bon conseils"

Claire S - Cours de Remise en forme
Le 06/10/2018

"Ponctuel - Pédagogue - Professionnel - Bon conseils - Séance complète - Séance variée - Séance adaptée - Attentif - Patient - Dynamique - Efficace - Sympathique - Contact facile - Pertinent - Approche personnalisée - Ludique"

Cécé B - Cours de Remise en forme
Le 01/10/2018

"Efficace - Sympathique - Pédagogue - Attentif - Contact facile - Ponctuel - Professionnel - Patient"

Vincent K - Cours de Remise en forme
Le 07/09/2018

"Attentif - Séance complète - Séance adaptée - Pertinent - Sympathique - Contact facile - Professionnel - Efficace - Précis - Approche personnalisée - Patient - Ponctuel - Séance variée - Dynamique - Pédagogue - Calme - Bon conseils"

Tanguy C - Cours de Remise en forme
Le 24/07/2018
Marion v - Cours de Remise en forme
Le 24/07/2018

"Précis - Attentif - Séance variée - Approche personnalisée - Pertinent - Calme - Patient - Efficace - Ponctuel - Professionnel - Sympathique - Ludique - Pédagogue - Contact facile - Séance adaptée - Exigeant - Séance complète - Bon conseils - Dynamique"

Ninh-Xuan D - Cours de Remise en forme
Le 13/07/2018

"Coach attentif et motivant qui explique bien le déroulement de la séance ainsi que les exercices.
Cours travaillé, construit avec différentes parties et bien encadré. "

Thom L - Cours de Remise en forme
Le 13/07/2018

"Bien a tout point de vue."

Thomas L - Cours de Remise en forme
Le 13/07/2018

"Coach excellent ! Étirements , renforcement musculaire et du cardio sur une séance ! Épuisé mais c'était le but ! Parfait ! "

Rahaf H - Cours de Remise en forme
Le 22/06/2018

"Efficace - Bon conseils - Dynamique - Ludique - Précis - Approche personnalisée - Attentif - Contact facile - Calme - Séance adaptée - Professionnel - Patient - Ponctuel - Sympathique"

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Sylvain

Renforcement musculaire et cardio en circuit-training En fonction de l'évolution et du niveau physique, au-delà du travail au poids de corps, vous utiliserez différents outils comme le TRX et les kettlebells. Je suis mets un accent important sur l'apprentissage des bonnes postures corporelles et sur l'exécution sécuritaires des mouvements. La séance commence toujours par un échauffement général et polyarticulaire, avant de travailler de façon plus ou moins ciblées certains groupes musculaires, le cardio et de développer vos qualités athlétiques. Quel que soit votre niveau vous sortirez des séances avec un sentiment de satisfaction méritée.

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