Coach sportif de remise en forme | Sylvain

Diplômé en entrainement et préparation physique, j'accompagne les personnes dans leur objectif personnel pour une remise en forme (perte de poids, reprise d'une activité physique etc.... )

Je me suis formée en Espagne pour de la préparation physique et pour entrainement

De part mon expérience dans l'activité physique adapté, j'encadre aussi des séances dites de "sport santé".
Suivant les pathologies, j'organise et j'adapte les séances suivant vos capacités pour développer votre capital santé.


N'hésitez pas a me solliciter par message, en effet je mettrai au point un programme avec vous afin de prendre en compte vos objectifs suivant la durée la fréquence etc...

échauffement adapté, corps de séance composé de mouvement adapté a votre capacité avec ou sans matériel.
fin de séance par un retour au calme en étirements ou travail respiratoire adapté.