Coach sportif de remise en forme | Thibaut

Son expérience de coach

Coach sportif diplômé d'état et enseignant d'anatomie, physiologie et méthodologie d'entrainement depuis 4 ans.
J'ai encadré dans la pratique physique des dizaines de personnes.

Je vous proposerai des séances encadrées et construite autour de l'atteinte de vos objectifs.
Que ce soit en extérieur, chez vous ou dans un studio que j'ai à disposition avec tout le matériel disponible.

J'utiliserai divers outils poids, poids de corps, TRX, Kettlebell, élastiques, swiss-ball, pour toujours adapté le travail à votre forme du moment.

Sa séance type

Mes séances se déroulent en 3 étapes :

Une première étape constituée d'un échauffement articulé autour d'exercices de mobilité, souplesse.

Une deuxième étape où l'on travail sur l'objectif à proprement parlé, avec l'utilisation de divers matériel, exercices ....

Une troisième étape de "retour au calme" constitué d'exercices de souplesse assistés.

Ses disponibilités


Voir les disponibilités

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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Thibaut

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