Bonjour à tous ! Coach sportif individuel diplômé d'Etat et agréé au service à la personne (permettant une déduction d'impôts), je souhaite vous transmettre mon goût de l'effort, de l'activité physique et du surpassement de soi. Passionné de remise en forme et de boxe, j'ai eu la chance de parfaire mes connaissances et méthodes d'entraînement au sein de grandes structures sportives parisiennes, mais aussi en Asie au cours de séjours sportifs autour de la boxe. Les bienfaits du sport ne sont plus à prouver. Favorisant le bien-être physique mais aussi mental, le sport nous permet de nous révéler et d'atteindre des objectifs personnels bien précis, quels que soient l'âge et la condition physique. Perte de poids, tonification et renforcement musculaire, prise de masse, rééducation ou simplement garder la forme tout en travaillant sur le plan cardio-vasculaire et vous dépensant de manière ludique pendant un cours de boxe ? Tels sont les objectifs au cours desquels je vous accompagne en répondant au mieux à vos attentes. Mon diplôme d'État BPJEPS AGFF m'a permis d'acquérir de nombreuses compétences afin d'optimiser et de varier au maximum le contenu des séances en toute sécurité et en restant le plus ludique possible. (english, portuguese, spanish speaker)
Chaque séance est adaptée et personnalisée selon votre objectif . Elle peut se dérouler à votre domicile ou à l'extérieur (parc, bois, etc) ou bien même en salle de musculation (voir conditions). Séance type de cardio / renforcement musculaire : Après un échauffement adapté, nous travaillerons sous forme de circuits, avec du petit matériel que je fournis. Plusieurs exercices enchaînés, tels que de la corde à sauter, suivi d'exercices au poids de corps, des séquences avec des élastiques, sangles etc. Tout cela permettra le développement des qualités physiques tels que l'endurance, la coordination, la souplesse, un travail sur le plan cardio-vasculaire et bien sûr, une dépense calorique importante. Séance type de cardio-boxing : Une activité ludique pratiquée en toute sécurité composée de mouvements de boxe pieds-poings réalisés de façon tonique, rythmée, qui permet de brûler un maximum de calories en améliorant le système cardio-vasculaire et la tonicité du corps. Défoulez-vous tout en vous dépensant un maximum. Musculation : -Planification des méthodes de travail et exercices en fonction de vos objectifs -Echauffement spécifique -Initiation aux mouvements et techniques de musculation et à la sécurité des placements (respiration, posture)
Diplômé
Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur
Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme
Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers
Oui, Oui
* Cet agrément vous permet de bénéficier de 50% de réduction d'impôt sur ce cours. En savoir plus
Professionnel - Pertinent - Approche personnalisée - Séance adaptée - Sympathique - Contact facile - Précis
Attentif - Séance complète - Professionnel - Ponctuel - Pédagogue
Séance adaptée - Contact facile - Efficace - Bon conseils - Séance complète - Séance variée - Ludique - Précis - Ponctuel - Pertinent - Dynamique - Sympathique - Professionnel - Approche personnalisée - Pédagogue
Super coach !
Le cours s'est très bien passé. Le coach Thierry m'a appelé la veille pour discuter sur mes attentes. Il est venu à l'heure avec le matériel nécessaire. Le cours m'a bcp plu: dynamique et professionnel, adapté à ma demande. Le coach était très à l'écoute et très gentil. Merci!
Une séance très sympa et un coach à l'écoute. Il a bien compris mes besoins et il était super sympa et super motivant. Merci Thierry
Nous avons déjà fait plusieurs séances avec Thierry qui a compris les besoins de mon conjoint et les miens, et se montre à la fois à l’écoute et motivant pour nous pousser à progresser. Il prend également en compte nos forces comme nos petites faiblesses ou fragilités dues à une blessure par exemple. Nous sommes super contents et avons hâte de la prochaine séance !
Déjà pris plusieurs cours avec Thierry. Son approche sous forme de "circuits" permet de varier les exercices. Ponctuel & sympathique. Apporte bcp de matériel. Propose de terminer son cours avec un peu de "cardio" sous forme de boxe, pour se défouler. Challengeant, mais toujours attentif à la posture et à ne pas "forcer" au risque de se faire mal. Bref, je recommande sans réserve.
Tres bon contact avec Thierry lors de notre premiere seance. Coach tres investi et attentif. Hate de poursuivre l'entrainement!
Une première séance très efficace. Thierry est un coach à l'écoute, pédagogue, il donne de très bons conseils et propose des exercices qui correspondent tout à fait à nos attentes. J'attends les prochaines séances avec impatience!
Séance adaptée et ludique, ainsi que ponctuelle! Nous sommes en reprise et le juste milieu d'intensité dans les exercices a été trouvé. Une vraie mise en confiance!
Thierry est un bon professionnel : ponctuel , courtois, à l'écoute de ses coaché(e)s . Il dispose d'un bon matériel, mention particulière pour "Nelson".
Ludique - Calme - Professionnel - Contact facile - Attentif - Pertinent - Dynamique - Bon conseils - Ponctuel - Séance complète - Approche personnalisée - Séance adaptée - Précis - Sympathique - Pédagogue - Patient - Efficace
Séance variée - Approche personnalisée - Patient - Contact facile - Séance adaptée - Efficace - Dynamique - Sympathique - Pédagogue
Approche personnalisée - Professionnel - Pertinent - Sympathique - Pédagogue - Exigeant - Contact facile - Attentif - Ponctuel - Efficace - Séance adaptée - Bon conseils - Séance variée - Calme
Professionnel - Contact facile - Bon conseils - Ludique - Pédagogue - Séance variée - Sympathique - Ponctuel
Bon conseils - Dynamique - Approche personnalisée - Sympathique - Séance adaptée - Ludique - Ponctuel - Attentif - Pédagogue - Contact facile
Précis - Ponctuel - Pédagogue - Séance variée - Ludique - Dynamique - Efficace - Bon conseils - Sympathique - Séance complète - Séance adaptée - Exigeant - Calme - Patient - Contact facile - Professionnel - Approche personnalisée - Attentif
Professionnel - Ponctuel - Séance variée - Attentif - Patient - Bon conseils - Contact facile - Sympathique - Dynamique
Sympathique - Pédagogue - Approche personnalisée - Séance adaptée - Dynamique - Contact facile - Ponctuel - Bon conseils - Calme - Professionnel - Séance complète - Ludique - Patient - Attentif - Efficace
Séance adaptée - Contact facile - Pédagogue - Sympathique - Professionnel - Ponctuel - Approche personnalisée - Séance variée
Pédagogue - Ponctuel - Bon conseils - Sympathique - Contact facile - Séance variée
Précis - Calme - Approche personnalisée - Dynamique - Ludique - Pédagogue - Séance adaptée - Contact facile - Séance complète - Attentif - Professionnel - Séance variée - Sympathique
Une séance de boxe pour mon conjoint sous la pluie mais quel plaisir ! Un coach à l'écoute, motivant et passionné. Je recommande Thierry les yeux fermés !
Sympathique - Séance complète - Dynamique - Attentif - Ponctuel - Pédagogue - Contact facile - Bon conseils - Séance adaptée - Approche personnalisée - Professionnel
Superbe expérience - très pédagogique et motivant!
Nous avons pris un cours de remise en forme au bois de Boulogne avec Thierry, le cours est interactif avec différents ateliers, et il adapte les exercices à nos capacités. On en est sortis ravis et on a pris date pour un prochain cours.
Merci Thierry pour cette première séance de cardia-Boxing ! J ai adoré ta pédagogie ! Séance très complète qui défoule et qui fait du bien ! Je recommande vivement !
Pierre
50,00 €
Oscar
55,00 €
Tina
55,00 €
Florentin
55,00 €
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