Coach sportif de remise en forme | Thierry

Thierry

Thierry

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Pas de disponibilités dans les jours à venir
Autres cours : Boxe

Son expérience de coach

Bonjour à tous ! Coach sportif individuel diplômé d'Etat et agréé au service à la personne (permettant une déduction d'impôts), je souhaite vous transmettre mon goût de l'effort, de l'activité physique et du surpassement de soi. Passionné de remise en forme et de boxe, j'ai eu la chance de parfaire mes connaissances et méthodes d'entraînement au sein de grandes structures sportives parisiennes, mais aussi en Asie au cours de séjours sportifs autour de la boxe. Les bienfaits du sport ne sont plus à prouver. Favorisant le bien-être physique mais aussi mental, le sport nous permet de nous révéler et d'atteindre des objectifs personnels bien précis, quels que soient l'âge et la condition physique. Perte de poids, tonification et renforcement musculaire, prise de masse, rééducation ou simplement garder la forme tout en travaillant sur le plan cardio-vasculaire et vous dépensant de manière ludique pendant un cours de boxe ? Tels sont les objectifs au cours desquels je vous accompagne en répondant au mieux à vos attentes. Mon diplôme d'État BPJEPS AGFF m'a permis d'acquérir de nombreuses compétences afin d'optimiser et de varier au maximum le contenu des séances en toute sécurité et en restant le plus ludique possible. (english, portuguese, spanish speaker)

Sa séance type

Chaque séance est adaptée et personnalisée selon votre objectif . Elle peut se dérouler à votre domicile ou à l'extérieur (parc, bois, etc) ou bien même en salle de musculation (voir conditions). Séance type de cardio / renforcement musculaire : Après un échauffement adapté, nous travaillerons sous forme de circuits, avec du petit matériel que je fournis. Plusieurs exercices enchaînés, tels que de la corde à sauter, suivi d'exercices au poids de corps, des séquences avec des élastiques, sangles etc. Tout cela permettra le développement des qualités physiques tels que l'endurance, la coordination, la souplesse, un travail sur le plan cardio-vasculaire et bien sûr, une dépense calorique importante. Séance type de cardio-boxing : Une activité ludique pratiquée en toute sécurité composée de mouvements de boxe pieds-poings réalisés de façon tonique, rythmée, qui permet de brûler un maximum de calories en améliorant le système cardio-vasculaire et la tonicité du corps. Défoulez-vous tout en vous dépensant un maximum. Musculation : -Planification des méthodes de travail et exercices en fonction de vos objectifs -Echauffement spécifique -Initiation aux mouvements et techniques de musculation et à la sécurité des placements (respiration, posture)

Ses disponibilités


Pas de disponibilités dans les jours à venir

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Agrément service à la personne ?

Oui, Oui

* Cet agrément vous permet de bénéficier de 50% de réduction d'impôt sur ce cours.

En savoir plus

Sa zone de déplacement

Avis Clients

Ines d le 04/06/2018

Attentif - Séance complète - Professionnel - Ponctuel - Pédagogue

Alia L le 03/06/2018

Séance adaptée - Contact facile - Efficace - Bon conseils - Séance complète - Séance variée - Ludique - Précis - Ponctuel - Pertinent - Dynamique - Sympathique - Professionnel - Approche personnalisée - Pédagogue

Alia L le 03/06/2018

Séance variée - Efficace - Contact facile - Bon conseils - Pédagogue - Attentif - Séance adaptée - Sympathique - Approche personnalisée - Séance complète - Dynamique - Ponctuel

khalil h le 24/05/2018

Super coach !

Iryna K le 19/04/2018

Le cours s'est très bien passé. Le coach Thierry m'a appelé la veille pour discuter sur mes attentes. Il est venu à l'heure avec le matériel nécessaire. Le cours m'a bcp plu: dynamique et professionnel, adapté à ma demande. Le coach était très à l'écoute et très gentil. Merci!

Johanna B le 26/03/2018
Emna L le 20/03/2018

Thierry est un coach superbe!

Emna L le 20/03/2018

Une séance très sympa et un coach à l'écoute. Il a bien compris mes besoins et il était super sympa et super motivant. Merci Thierry

Cécile H le 14/03/2018

Nous avons déjà fait plusieurs séances avec Thierry qui a compris les besoins de mon conjoint et les miens, et se montre à la fois à l’écoute et motivant pour nous pousser à progresser. Il prend également en compte nos forces comme nos petites faiblesses ou fragilités dues à une blessure par exemple. Nous sommes super contents et avons hâte de la prochaine séance !

Yann B le 04/03/2018

Déjà pris plusieurs cours avec Thierry. Son approche sous forme de "circuits" permet de varier les exercices. Ponctuel & sympathique. Apporte bcp de matériel. Propose de terminer son cours avec un peu de "cardio" sous forme de boxe, pour se défouler. Challengeant, mais toujours attentif à la posture et à ne pas "forcer" au risque de se faire mal. Bref, je recommande sans réserve.

Laura s le 01/03/2018

Tres bon contact avec Thierry lors de notre premiere seance. Coach tres investi et attentif. Hate de poursuivre l'entrainement!

Sophie L le 01/03/2018

Une première séance très efficace. Thierry est un coach à l'écoute, pédagogue, il donne de très bons conseils et propose des exercices qui correspondent tout à fait à nos attentes. J'attends les prochaines séances avec impatience!

Alexandra M le 23/02/2018

Séance adaptée et ludique, ainsi que ponctuelle! Nous sommes en reprise et le juste milieu d'intensité dans les exercices a été trouvé. Une vraie mise en confiance!

Marine D le 17/02/2018

Thierry est un bon professionnel : ponctuel , courtois, à l'écoute de ses coaché(e)s . Il dispose d'un bon matériel, mention particulière pour "Nelson".

Raphael C le 12/02/2018

Ludique - Calme - Professionnel - Contact facile - Attentif - Pertinent - Dynamique - Bon conseils - Ponctuel - Séance complète - Approche personnalisée - Séance adaptée - Précis - Sympathique - Pédagogue - Patient - Efficace

Vanessa H le 12/02/2018

Séance variée - Approche personnalisée - Patient - Contact facile - Séance adaptée - Efficace - Dynamique - Sympathique - Pédagogue

Jean-Christophe S le 07/02/2018

Approche personnalisée - Professionnel - Pertinent - Sympathique - Pédagogue - Exigeant - Contact facile - Attentif - Ponctuel - Efficace - Séance adaptée - Bon conseils - Séance variée - Calme

Solange G le 06/02/2018
Camille S le 01/02/2018

Professionnel - Contact facile - Bon conseils - Ludique - Pédagogue - Séance variée - Sympathique - Ponctuel

Laurence A le 29/01/2018
Solène G le 25/01/2018

Bon conseils - Dynamique - Approche personnalisée - Sympathique - Séance adaptée - Ludique - Ponctuel - Attentif - Pédagogue - Contact facile

Sabrina B le 15/01/2018

Précis - Ponctuel - Pédagogue - Séance variée - Ludique - Dynamique - Efficace - Bon conseils - Sympathique - Séance complète - Séance adaptée - Exigeant - Calme - Patient - Contact facile - Professionnel - Approche personnalisée - Attentif

Cecilia D le 09/01/2018

Professionnel - Ponctuel - Séance variée - Attentif - Patient - Bon conseils - Contact facile - Sympathique - Dynamique

Celine C le 22/12/2017

Attentif - Bon conseils - Dynamique - Patient - Pédagogue - Calme - Sympathique - Ponctuel - Séance adaptée

Olympe T le 18/12/2017

Sympathique - Pédagogue - Approche personnalisée - Séance adaptée - Dynamique - Contact facile - Ponctuel - Bon conseils - Calme - Professionnel - Séance complète - Ludique - Patient - Attentif - Efficace

Christophe C le 13/12/2017

Séance adaptée - Contact facile - Pédagogue - Sympathique - Professionnel - Ponctuel - Approche personnalisée - Séance variée

aude t le 11/12/2017

Pédagogue - Ponctuel - Bon conseils - Sympathique - Contact facile - Séance variée

Celine C le 06/12/2017

Précis - Calme - Approche personnalisée - Dynamique - Ludique - Pédagogue - Séance adaptée - Contact facile - Séance complète - Attentif - Professionnel - Séance variée - Sympathique

Justine h le 21/11/2017

Une séance de boxe pour mon conjoint sous la pluie mais quel plaisir ! Un coach à l'écoute, motivant et passionné. Je recommande Thierry les yeux fermés !

Aubry V le 26/10/2017

Sympathique - Séance complète - Dynamique - Attentif - Ponctuel - Pédagogue - Contact facile - Bon conseils - Séance adaptée - Approche personnalisée - Professionnel

Nina N le 26/10/2017

Superbe expérience - très pédagogique et motivant!

Camille E le 19/10/2017

Nous avons pris un cours de remise en forme au bois de Boulogne avec Thierry, le cours est interactif avec différents ateliers, et il adapte les exercices à nos capacités. On en est sortis ravis et on a pris date pour un prochain cours.

Marine R le 14/09/2017

Merci Thierry pour cette première séance de cardia-Boxing ! J ai adoré ta pédagogie ! Séance très complète qui défoule et qui fait du bien ! Je recommande vivement !

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