Coach sportif de remise en forme | Thierry

Thierry

Thierry

boulogne billancourt, France
(7)

Son expérience de coach

Bonjour à tous ! Coach sportif individuel diplômé d'Etat et agréé au service à la personne (permettant une déduction d'impôts), je souhaite vous transmettre mon goût de l'effort, de l'activité physique et du surpassement de soi. Passionné de remise en forme et de boxe, j'ai eu la chance de parfaire mes connaissances et méthodes d'entraînement au sein de grandes structures sportives parisiennes, mais aussi en Asie au cours de séjours sportifs autour de la boxe. Les bienfaits du sport ne sont plus à prouver. Favorisant le bien-être physique mais aussi mental, le sport nous permet de nous révéler et d'atteindre des objectifs personnels bien précis, quels que soient l'âge et la condition physique. Perte de poids, tonification et renforcement musculaire, prise de masse, rééducation ou simplement garder la forme tout en travaillant sur le plan cardio-vasculaire et vous dépensant de manière ludique pendant un cours de boxe ? Tels sont les objectifs au cours desquels je vous accompagne en répondant au mieux à vos attentes. Mon diplôme d'État BPJEPS AGFF m'a permis d'acquérir de nombreuses compétences afin d'optimiser et de varier au maximum le contenu des séances en toute sécurité et en restant le plus ludique possible. (english, portuguese, spanish speaker)

Sa séance type

Chaque séance est adaptée et personnalisée selon votre objectif . Elle peut se dérouler à votre domicile ou à l'extérieur (parc, bois, etc) ou bien même en salle de musculation (voir conditions). Séance type de cardio / renforcement musculaire : Après un échauffement adapté, nous travaillerons sous forme de circuits, avec du petit matériel que je fournis. Plusieurs exercices enchaînés, tels que de la corde à sauter, suivi d'exercices au poids de corps, des séquences avec des élastiques, sangles etc. Tout cela permettra le développement des qualités physiques tels que l'endurance, la coordination, la souplesse, un travail sur le plan cardio-vasculaire et bien sûr, une dépense calorique importante. Séance type de cardio-boxing : Une activité ludique pratiquée en toute sécurité composée de mouvements de boxe pieds-poings réalisés de façon tonique, rythmée, qui permet de brûler un maximum de calories en améliorant le système cardio-vasculaire et la tonicité du corps. Défoulez-vous tout en vous dépensant un maximum. Musculation : -Planification des méthodes de travail et exercices en fonction de vos objectifs -Echauffement spécifique -Initiation aux mouvements et techniques de musculation et à la sécurité des placements (respiration, posture)

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Agrément service à la personne ?

Oui

* Cet agrément vous permet de bénéficier de 50% de réduction d'impôt sur ce cours.

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Sa zone de déplacement

Avis Clients

Sabrina B le 15/01/2018

Précis - Ponctuel - Pédagogue - Séance variée - Ludique - Dynamique - Efficace - Bon conseils - Sympathique - Séance complète - Séance adaptée - Exigeant - Calme - Patient - Contact facile - Professionnel - Approche personnalisée - Attentif

Cecilia D le 09/01/2018

Professionnel - Ponctuel - Séance variée - Attentif - Patient - Bon conseils - Contact facile - Sympathique - Dynamique

Christophe C le 13/12/2017

Séance adaptée - Contact facile - Pédagogue - Sympathique - Professionnel - Ponctuel - Approche personnalisée - Séance variée

aude t le 11/12/2017

Pédagogue - Ponctuel - Bon conseils - Sympathique - Contact facile - Séance variée

Celine C le 06/12/2017

Précis - Calme - Approche personnalisée - Dynamique - Ludique - Pédagogue - Séance adaptée - Contact facile - Séance complète - Attentif - Professionnel - Séance variée - Sympathique

Justine h le 21/11/2017

Une séance de boxe pour mon conjoint sous la pluie mais quel plaisir ! Un coach à l'écoute, motivant et passionné. Je recommande Thierry les yeux fermés !

Camille E le 19/10/2017

Nous avons pris un cours de remise en forme au bois de Boulogne avec Thierry, le cours est interactif avec différents ateliers, et il adapte les exercices à nos capacités. On en est sortis ravis et on a pris date pour un prochain cours.

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Thierry

Thierry

Chaque séance est adaptée et personnalisée selon votre objectif . Elle peut se dérouler à votre domicile ou à l'extérieur (parc, bois, etc) ou bien même en salle de musculation (voir conditions). Séance type de cardio / renforcement musculaire : Après un échauffement adapté, nous travaillerons sous forme de circuits, avec du petit matériel que je fournis. Plusieurs exercices enchaînés, tels que de la corde à sauter, suivi d'exercices au poids de corps, des séquences avec des élastiques, sangles etc. Tout cela permettra le développement des qualités physiques tels que l'endurance, la coordination, la souplesse, un travail sur le plan cardio-vasculaire et bien sûr, une dépense calorique importante. Séance type de cardio-boxing : Une activité ludique pratiquée en toute sécurité composée de mouvements de boxe pieds-poings réalisés de façon tonique, rythmée, qui permet de brûler un maximum de calories en améliorant le système cardio-vasculaire et la tonicité du corps. Défoulez-vous tout en vous dépensant un maximum. Musculation : -Planification des méthodes de travail et exercices en fonction de vos objectifs -Echauffement spécifique -Initiation aux mouvements et techniques de musculation et à la sécurité des placements (respiration, posture)

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