Coach sportif de remise en forme | Thomas

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Son expérience de coach

Bienvenue sur mon profil ! Adoptez l'attitude et l'esprit du "Sport Santé !" Que ce soit chez le débutant comme chez le confirmé, je vous accompagne dans vos choix afin d'identifier vos objectifs et besoins personnels. Qu'il s'agisse d'une remise en forme à domicile, en extérieur, ou d'un suivis quotidien à travers des séances variées et progressives, nous travaillerons ensemble afin que vous réussissiez !

Nous travaillerons avec un suivis détaillé et quotidien notamment grâce à des bilans corporels réalisés via une balance connectée. Par ailleurs, un cardio fréquencemètre nous permettra de suivre votre travail durant les séances afin d'en contrôler l’efficacité !

Dans la catégorie "Remise en forme"; je propose les activités suivantes :

-Cours à domicile ou plein air avec renforcement musculaire à l'aide de matériel de fitness (TRX, haltères, battle rope ...)
-Circuit training : enchaînement de plusieurs exercices visant un travail musculaire général et complet.
-Cardio boxing : utilisé la boxe comme moyen de se dépenser, de se défouler et en toute sécurité.
-Circuit Training et HIIT (Hight intensity Interval Training): mêlant phase intense de Running, cardio, musculation, et renforcement musculaire.

Vous souhaitez "perdre du poids" ? Vous orientez sur une perte de masse grasse de 5,10 voir même 15 kilos ? Tout est possible !

Je vous accompagnerai dans des leçons et un coaching personnalisé visant à atteindre votre objectif. Rien n'est impossible, mais cela demande de la détermination et un travail régulier, en équipe, à la fois dans le sport et la nutrition.
Ayant orienté mon mémoire de recherche en STAPS sur l'optimisation de la perte de masse grasse, je serai en mesure de vous donner tous les conseils nécessaires pour atteindre votre objectif.

Diplômé avec mention d'un master STAPS "Education et formation".
Reçu 3 eme au CAFEP EPS 2015.
Professeur d'EPS certifié.
Spécialiste de l'entrainement en "demi-fond" (course à pied).

Sa séance type

Il n'existe pas de séance type, chacune est différente et s'accorde à vos objectifs et vos envies.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Agrément service à la personne ?

Oui, Oui

* Cet agrément vous permet de bénéficier de 50% de réduction d'impôt sur ce cours.

En savoir plus

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Eric V - Cours de Remise en forme
Le 04/02/2024

"Excellent coach qui m'a permis de passer de 100m de Running à un IronMan 70.3"

Charlotte Z - Cours de Remise en forme
Le 17/10/2021

"Très à l'écoute et séance personnalisée !"

Audrey N - Cours de Remise en forme
Le 07/07/2021

"Tenue professionnelle - Attentif - Professionnel - Patient - Bon conseils - Séance variée - Contact facile - Approche personnalisée - Séance complète - Pédagogue - Sympathique"

Maeva T - Cours de Remise en forme
Le 02/06/2021

"Bon conseils - Dynamique - Approche personnalisée"

Quynh-Thy N - Cours de Remise en forme
Le 19/04/2021

"Tenue professionnelle - Professionnel - Approche personnalisée - Dynamique - Sympathique - Contact facile - Attentif - Pédagogue"

Delphine N - Cours de Remise en forme
Le 08/04/2021

"Sympathique - Bon conseils - Attentif - Contact facile - Professionnel - Ponctuel - Séance adaptée"

Eric V - Cours de Remise en forme
Le 01/09/2020
Sophie L - Cours de Remise en forme
Le 10/06/2020

"Bon conseils - Approche personnalisée - Patient - Professionnel - Pédagogue - Contact facile - Efficace - Dynamique"

Jordan S - Cours de Remise en forme
Le 01/03/2020

"Efficace - Contact facile - Ludique - Patient - Merveilleux - Professionnel"

Sarah D - Cours de Remise en forme
Le 08/02/2020

"Précis - Contact facile - Pédagogue - Dynamique - Attentif - Ponctuel - Bon conseils - Exigeant - Professionnel - Sympathique - Efficace"

Flavien T - Cours de Remise en forme
Le 06/02/2020

"Séance adaptée - Professionnel - Pédagogue - Tenue professionnelle - Bon conseils - Pertinent - Efficace - Séance complète - Précis - Approche personnalisée - Ponctuel - Séance variée - Attentif - Sympathique - Patient - Dynamique - Contact facile"

Nathalie S - Cours de Remise en forme
Le 24/01/2020

"Professionnel - Approche personnalisée - Tenue professionnelle - Dynamique - Attentif - Séance adaptée - Exigeant - Pédagogue - Ludique - Bon conseils - Sympathique - Efficace - Contact facile - Séance complète"

Anne B - Cours de Remise en forme
Le 15/01/2020

"Contact facile - Professionnel - Sympathique - Séance adaptée - Pédagogue - Bon conseils - Approche personnalisée - Attentif - Dynamique - Efficace - Séance variée - Exigeant"

Maud Q - Cours de Remise en forme
Le 12/01/2020

"Exigeant - Calme - Attentif - Contact facile - Approche personnalisée - Précis - Séance adaptée - Pertinent - Bon conseils - Pédagogue - Professionnel - Patient - Efficace - Sympathique - Ponctuel - Séance variée - Dynamique - Tenue professionnelle"

jonathan p - Cours de Remise en forme
Le 21/12/2019

"Séance adaptée - Efficace - Bon conseils - Contact facile - Sympathique - Professionnel - Pédagogue"

Caroline v - Cours de Remise en forme
Le 14/11/2019

"dans le cadre d'un entrainement par ma boite pour les 20kms, thomas nous a accompagné durant 3 mois. très à l'ecoute et donne des bons conseils individualisés. et bon motivateur! très sympa."

Gysrez R - Cours de Remise en forme
Le 11/11/2019

"Pédagogue - Pertinent - Dynamique - Séance adaptée - Ponctuel - Tenue professionnelle - Séance complète - Sympathique"

Anonyme A - Cours de Remise en forme
Le 08/11/2019

"Non disponible"

Alexandra A - Cours de Remise en forme
Le 21/10/2019

"Séance adaptée - Patient - Approche personnalisée - Séance variée - Professionnel - Efficace - Bon conseils - Ponctuel - Sympathique - Attentif - Pédagogue - Pertinent - Séance complète - Précis - Dynamique - Contact facile"

Jean-Charles G - Cours de Remise en forme
Le 20/10/2019
Stéphane J - Cours de Remise en forme
Le 30/09/2019

"Approche personnalisée - Précis - Dynamique - Séance complète - Attentif - Séance variée - Contact facile - Pertinent - Sympathique - Séance adaptée - Ponctuel - Bon conseils - Efficace - Pédagogue"

Nadine S - Cours de Remise en forme
Le 17/09/2019

"Je recommande Thomas, pour son accompagnement bienveillant, son dynamisme"

Mélanie P - Cours de Remise en forme
Le 15/09/2019

"Contact facile - Ponctuel - Approche personnalisée - Attentif - Bon conseils - Sympathique - Professionnel - Efficace - Pédagogue"

Emilie L - Cours de Remise en forme
Le 08/09/2019

"Patient - Séance variée - Approche personnalisée - Calme - Précis - Ponctuel - Sympathique - Pédagogue - Contact facile - Attentif - Professionnel - Tenue professionnelle"

hedi s - Cours de Remise en forme
Le 03/09/2019

"Contact facile - Approche personnalisée - Professionnel - Séance adaptée"

Anne Q - Cours de Remise en forme
Le 31/08/2019

"Calme - Sympathique - Contact facile - Professionnel - Approche personnalisée - Séance adaptée - Efficace - Pédagogue - Attentif - Bon conseils"

Anne Sophie B - Cours de Remise en forme
Le 29/08/2019

"Professionnel - Efficace - Attentif - Pédagogue - Approche personnalisée - Ponctuel"

Genuma A - Cours de Remise en forme
Le 05/08/2019

"Bon conseils - Merveilleux - Ponctuel - Contact facile - Tenue professionnelle - Efficace - Attentif - Séance adaptée - Approche personnalisée"

Pamela S - Cours de Remise en forme
Le 30/07/2019

"Contact facile - Sympathique - Professionnel - Bon conseils - Séance adaptée - Calme - Dynamique - Attentif - Efficace - Tenue professionnelle - Ponctuel"

Aurelie V - Cours de Remise en forme
Le 28/07/2019
Yohan M - Cours de Remise en forme
Le 22/07/2019

"Pédagogue - Merveilleux - Pertinent - Sympathique - Efficace - Bon conseils - Séance adaptée - Dynamique - Professionnel - Séance complète - Séance variée - Approche personnalisée - Attentif"

Franck L - Cours de Remise en forme
Le 22/06/2019

"Séance adaptée - Contact facile - Ponctuel - Pédagogue - Approche personnalisée - Dynamique - Précis - Bon conseils"

Titia T - Cours de Remise en forme
Le 07/05/2019

"Sympathique - Merveilleux - Ponctuel - Patient - Séance complète - Pertinent - Contact facile - Précis - Ludique - Attentif - Professionnel - Séance adaptée - Pédagogue - Drôle - Dynamique - Bon conseils - Exigeant - Séance variée - Approche personnalisée - Calme - Efficace - Tenue professionnelle"

Solene R - Cours de Remise en forme
Le 05/05/2019

"Ponctuel - Bon conseils - Approche personnalisée - Séance adaptée"

Jessika C - Cours de Remise en forme
Le 22/03/2019

"Tenue professionnelle - Pédagogue - Séance complète - Efficace - Professionnel - Approche personnalisée - Attentif - Ponctuel - Précis - Contact facile - Séance adaptée"

Coraline G - Cours de Remise en forme
Le 28/02/2019

"Séance complète"

Marine B - Cours de Remise en forme
Le 14/02/2019

"Sympathique - Contact facile - Patient - Ludique - Approche personnalisée - Bon conseils - Attentif - Ponctuel - Pédagogue - Efficace - Professionnel - Séance adaptée - Dynamique - Séance complète"

Nora O - Cours de Remise en forme
Le 02/02/2019

"Bon conseils - Séance complète - Efficace - Ludique - Précis - Séance adaptée"

Isabelle D - Cours de Remise en forme
Le 17/01/2019

"Approche personnalisée - Précis - Pédagogue - Contact facile - Bon conseils - Séance variée - Attentif - Séance adaptée - Dynamique"

Julien M - Cours de Remise en forme
Le 08/01/2019

"Très sympa, coachs professionnels"

Emmanuel A - Cours de Remise en forme
Le 07/01/2019

"Attentif - Dynamique - Ponctuel - Sympathique"

Arif A - Cours de Remise en forme
Le 29/09/2018
Elodie M - Cours de Remise en forme
Le 07/09/2018

"Professionnel - Séance adaptée - Pertinent - Pédagogue - Sympathique - Contact facile - Attentif - Ponctuel - Approche personnalisée - Bon conseils"

Damien L - Cours de Remise en forme
Le 28/08/2018

"Séance complète - Bon conseils - Approche personnalisée - Ponctuel - Patient - Sympathique"

virginie m - Cours de Remise en forme
Le 27/08/2018

"Sympathique - Attentif - Bon conseils - Calme - Approche personnalisée - Séance complète - Professionnel - Patient - Séance adaptée - Pertinent - Ponctuel - Pédagogue"

Amandine P - Cours de Remise en forme
Le 08/06/2018

"Très bon coach, le cours a été au niveau de mes attentes voir plus. Merci
"

Raphael C - Cours de Remise en forme
Le 24/02/2018

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Thomas

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