Coach sportif de remise en forme | Tony

Son expérience de coach

Obésité, reprise d'activité, douleurs lombaires. Une méthode efficace pour avancer. L'adaptation sera la clé de la réussite. Si vous êtes prêt et motivé, je m'occupe du reste.

Formation staps à Créteil, puis moniteur de sport dans la gendarmerie puis dans l'armée de l'air. 6 ans au sein de l'école des pupilles de l'air en qualité de professeur d'EPS.
J'ai le DEJEPS natation course.

Je pratique la course à pied depuis plus de 20 ans. Du demi fond au cross en passant par le 10km et le Trail. Egalement plusieurs triathlons à mon actif, j'ai acquis pas mal d'expérience au cours de ma pratique.

Sa séance type

Je base mon enseignement sur l'écoute et l'adaptation. J'ai enseigné à des enfants, des ados comme à des adultes. Vos séances seront adaptées à vos objectifs et votre emploi du temps.

Je propose soit des séances à domicile ou en lieux public.

Ma méthode est souvent à base de renforcement uniquement avec le poids du corps. Un travail des muscles profonds que l'on utilise au quotidien. L'objectif demeure une santé de fer toute l'année !!

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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