Coach sportif de remise en forme | Valentin

Après une jeunesse très sportive, j'ai décidé de faire de ma passion mon métier. Formé au CREPS de Nantes j'ai pu développer mes connaissances personnelles au niveau pédagogique mais aussi en anatomie, physiologie et mes compétences professionnelles. Durant cette période j’ai pu travailler dans différentes structures en tant qu’éducateur sportif. Dans le domaine associatif, mais aussi médical au CHU de Nantes et en cabinet de kinésithérapie dans la partie rééducation, ce qui m’a appris à adapter les pratiques sportives suivant les pathologies et les spécificités de chacun. J’ai ainsi pu rencontrer des publics différents avec des expériences de vie différentes ce qui est enrichissant et m’a personnellement beaucoup apporté.
Aujourd'hui diplômé d'un BPJEPS AF options haltérophilie/musculation et cours collectif ainsi que d'un diplôme Pilates, j'exerce donc le métier d'éducateur sportif. Métier que j'ai décidé de développer au plus près de chacun par le coaching personnel.
J'encadre actuellement des séances de remise en forme en association, en entreprise et chez des particuliers.

La remise en forme peut être réalisée sous différentes méthodes, celle-ci sera à définir avec la personne suivant ses préférences et ses objectifs. Une séance type comprend un échauffement permettant de préparer le corps à l'effort, un corps de séance qui différera d'une séance à l'autre en fonction des progrès avec la possibilité d’utiliser du matériel comme des élastiques, des haltères... Et un retour au calme avec des étirements et des conseils à suivre jusqu'à la prochaine séance en terme de nutrition, récupération, etc.