Coach sportif de remise en forme | Vanessa

Son expérience de coach

Personal Trainer depuis 6 ans, coach de natation en parallèle, ancienne nageuse professionnelle. Que vous soyez seul, avec des amis, des collègues ou votre conjoint(e), je vous propose des cours de sport adaptés et personnalisés selon vos besoins et vos envies ! Fixez vous-même les horaires, l'endroit, domicile, lieux de travail ! Quelque soit votre objectifs : - Amincissement / perte de poids - Renforcement musculaire - Renforcement des articulations - Force - Récupération après grossesse/ blessure - Remise en forme Enseignante d'EPS depuis 5 ans et ancienne sportive de haut niveau (natation), j'ai pratiqué la musculation et la préparation physique générale en collaboration avec un préparateur physique pendant plus de 10 ans. A titre personnel je pratique plusieurs sports : course à pied, step, sports collectifs, escalade.

Sa séance type

Travail de toutes les chaines musculaires selon vos envies :

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach, Chez le Coach, A domicile

Objectif principal du cours

Performances, Maintien de la forme, Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

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