Coach sportif de remise en forme | Vincenzo

Son expérience de coach

Pendant 5 ans, j’ai exercé dans une association pour du renforcement musculaire avec comme activité, abdo-fessiers, gainage et stretching .
Je suis également intervenu en milieu scolaire et associatif, pour de la découverte d’activités sportives comme :

- Badminton
- Escalade
- Rollers
- Apprentissage de cycle vélo

Aujourd’hui, je suis coach sportif à domicile et en entreprise.

Sa séance type

Coach sportif à Hem, je vous propose un programme personnalisé, pour un sport comme vous aimez et adapté à vos besoins :
reprise d'une activité physique,
marche active,
renforcement musculaire,
abdos-fessiers,
stretching pour retrouver la souplesse après l'effort…


Différentes techniques pour solliciter les abdos sans se faire mal, les lombaires pour améliorer la tonicité musculaire du dos et les muscles profonds de la colonne vertébral .


Pour plus d'information, n'hésitez pas à me contacter !


Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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