Coach sportif de remise en forme | Xavier

Son expérience de coach

Enseignant en activité physique adaptée depuis près de 10 ans dans la région parisienne.
Je travaille actuellement en centre de rééducation fonctionnelle (cardio-vasculaire et neurologique).
J’ai pu acquérir de l’expérience dans le réentrainement à l’effort, le reconditionnement physique globale et en musculation.

Sa séance type

Les séances de coaching vise à améliorer la santé en utilisant l’activité physique sous toutes ses formes (cardio-training, renforcement musculaire, stretching...).

Petit matériel (TRX, élastique, kettlebell, haltères, patins de glisse, tapis, swissball...) à disposition afin de varier les séances et atteindre les objectifs fixés au cours de notre première séance d’évaluation.

Les séances peuvent se dérouler à domicile et depuis peu en salle à la clinique où je travaille qui autorise l'accès au plateau de rééducation.
Le matériel disponible est de qualité (Technogym) et permet de travailler l’endurance avec tapis, vélo elliptique et vélo (wattbike). On peut travailler le renforcement musculaire sur presse Technogym et rack à squat et développé couché également. Du petit materiel style BOSU, TRX, bande élastique, haltères sont disponible pour optimiser votre entraînement.

Les séances s’adaptent à tous niveaux et évolueront en fonction des progrès.

Ses disponibilités


Voir les disponibilités

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Chez le Coach, En extérieur, A domicile, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sport santé

Le coach a une formation sport santé

Sa zone de déplacement

Cliquez sur un créneau pour le sélectionner

{{dateForPopup}}

Voulez vous supprimer ce creneau?

Vous souhaitez supprimer votre créneau ?

Vous ne pouvez pas supprimer ce créneau

Si c'est bien votre créneau, essayez d'actualiser