Coach sportif de remise en forme | Yohann

Son expérience de coach

Bonjour à tous .

Titulaire d'une licence STAPS et d'un D.U de préparateur physique et exerçant le métier de professeur d'EPS depuis 10 ans, j'ai acquis ,au cours de mes formations et de ma carrière professionnelle, des compétences dans le domaine du développement des qualités physiques .

Conscient des différences de capacités physiques entre chaque profil et soucieux de préserver leur intégrité physique , je propose un accompagnement et des conseils sportifs personnalisés ,adaptés à vos objectifs ,vous permettant de vous améliorer progressivement .

Passionné , dynamique et rigoureux, je suis à votre disposition pour une prise de contact afin de déterminer votre profil et mettre en place un programme d'entrainement selon vos besoins.

A très vite ,

Yohann

Sa séance type

La première séance permettra d'établir un bilan Forme et Santé complet afin d’évaluer vos capacités physiques et votre posture.

A partir de la 2ème séance ,en fonction de votre profil et vos objectifs , différents types de séances peuvent s'offrir à vous :

- renforcement musculaire
- perte de poids
- prise de masse
- cardio-training
- préparation à une activité physique spécifique ou un évènement ponctuel ( examen , concours, course).

J'utilise essentiellement du matériel transportable : Haltères, échelles de rythme , Swiss Ball , Elastiques , Sangles TRX , medecine Ball ,Step...

Je varie au maximum le contenu des séances et leur organisation afin de maintenir un niveau de motivation et de plaisir . Tout en prenant en considération votre niveau de fatigue , l'intensité augmentera progressivement d'une séance à une autre .

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

En extérieur, A domicile

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Agrément service à la personne ?

Oui, Oui

* Cet agrément vous permet de bénéficier de 50% de réduction d'impôt sur ce cours.

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Sa zone de déplacement

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