Coach sportif de remise en forme | Yvon

Yvon

Yvon

BOULOGNE-BILLANCOURT, France

Son expérience de coach

Ancien sportif de haut niveau Handball (ProD2), ma formation STAPS " Entraînement sportif " et mon expérience de sportif m'ont permis de rationaliser mes connaissances théoriques et pratiques.
Je suis coach depuis maintenant 2 ans

Sa séance type

Une séance avec moi commence par un échauffement progressif pour faire monter le cardio et attaquer le cœur de la séance dans les meilleures conditions. Dans cette partie, j'en profite pour expliquer la séance dans ses grandes lignes afin que vous sachiez à quoi vous attendre.

La séance est adapté à vos besoins et vos envies. Je sais m'adapter en fonction de la personne que j'ai en face de moi et de ses attentes. Elle comprend généralement une partie musculaire et cardio.

Pour finir, je termine avec un retour au calme qui peut comprendre des étirements et de la relaxation.

Ses disponibilités


Voir les disponibilités

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Chez le Coach, En extérieur, A domicile, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Yvon

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Une séance avec moi commence par un échauffement progressif pour faire monter le cardio et attaquer le cœur de la séance dans les meilleures conditions. Dans cette partie, j'en profite pour expliquer la séance dans ses grandes lignes afin que vous sachiez à quoi vous attendre. La séance est adapté à vos besoins et vos envies. Je sais m'adapter en fonction de la personne que j'ai en face de moi et de ses attentes. Elle comprend généralement une partie musculaire et cardio. Pour finir, je termine avec un retour au calme qui peut comprendre des étirements et de la relaxation.

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