Cours de self défense : acquérir des techniques de protection | Mamadou

Son expérience de coach

Je suis instructeur de Krav Maga diplômé de la plus grande organisation de Krav Maga au monde (Krav Maga Global).
J'enseigne en club à Cergy (Shotokan Club Cergy) et je dispense des cours à domicile.

Mes cours vous permettront :
- d'apprendre à vous défendre,
- de développer la confiance en vous,
- d'améliorer votre condition physique et votre bien-être.

Contactez moi pour essayer !

Sa séance type

15 mn d'échauffement et de préparation physique.
30 mn de travail technique sur le thème du jour.
15 mn d'exercices de conclusion : mélange de travail technique avec ajout d'exercices physiques et/ou de complexité techniques/mentale pour se rapprocher de situations de rue.

Ses disponibilités


Voir les disponibilités

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Cliquez sur un créneau pour le sélectionner

{{dateForPopup}}

Voulez vous supprimer ce creneau?

Vous souhaitez supprimer votre créneau ?

Vous ne pouvez pas supprimer ce créneau

Si c'est bien votre créneau, essayez d'actualiser