Cours de self défense | Pascal

Pascal

Pascal

Autres cours : Circuit-training

Son expérience de coach

J'ai enseigné la self-defense pendant plus de 20 ans au sein de l'association sportive de la gendarmerie de Strasbourg

Sa séance type

Que l’on soit dans la rue, un lieu public ou même chez soi, nous ne sommes pas à l’abri d’un braquage, d’un vol ou d’une agression corporelle. Prises au dépourvu, nous avons souvent de mauvaises réactions risquant de mettre notre vie en danger. En apprenant quelques gestes simples de self-défense, on peut pourtant se protéger.

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Pascal

Que l’on soit dans la rue, un lieu public ou même chez soi, nous ne sommes pas à l’abri d’un braquage, d’un vol ou d’une agression corporelle. Prises au dépourvu, nous avons souvent de mauvaises réactions risquant de mettre notre vie en danger. En apprenant quelques gestes simples de self-défense, on peut pourtant se protéger.

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