Cours de self défense | Yannis

Yannis

Yannis

Autres cours : Boxe, Circuit-training, Remise en forme

Son expérience de coach

Fort d'une expérience de 25 ans dans les sports de combat, je me suis rapidement orienté vers les systèmes de défense personnel !

Sa séance type

Je vous propose d'apprendre les techniques de défense personnelle afin de faire face à une situation d'agression.
- Agression contre un ou plusieurs assaillants
- Défense contre armes
- Gestion du stress
- Cas concret proposé par les clients

Les séances que je propose sont conviviales avec un mélange de cardio-training, de percussions et de technique de défense

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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Yannis

Je vous propose d'apprendre les techniques de défense personnelle afin de faire face à une situation d'agression. - Agression contre un ou plusieurs assaillants - Défense contre armes - Gestion du stress - Cas concret proposé par les clientsLes séances que je propose sont conviviales avec un mélange de cardio-training, de percussions et de technique de défense

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