Cours de self défense | Saif

Saif

Saif

Autres cours : Prépa physique, Remise en forme, Running

Son expérience de coach

Lutteur de haut niveau en équipe de France de lutte. Pensionnaire de l’institut national du sport de la performance et de l’expertise.
Je sus diplômé d’un BP AF option haltérophilie, et d’un CPME ( analyse vidéo , programmation, nutrition , suivie du sportif)

J’ai déjà encadré un public seniors , des sportifs de haut niveau , des légionnaires, des sportifs amateurs. Des pratiquants qui reprennent le sport après blessures ou des femmes après accouchement.

Sa séance type

Je mettrais en place une séance de self défense en fonction des attentes et de la demande du client .

Sur des techniques de lutte , boxe et MMA.

Je mettrais également en place de la préparation physique pendant la séance.

Vous gagnerez en confiance , en force , en réactivité , en endurance et en corps à corps.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Saif

Je mettrais en place une séance de self défense en fonction des attentes et de la demande du client .Sur des techniques de lutte , boxe et MMA.Je mettrais également en place de la préparation physique pendant la séance.Vous gagnerez en confiance , en force , en réactivité , en endurance et en corps à corps.

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