Coach minceur pour la perte de poids

Vos objectifs : Remise en forme, perte de poids, retrouver le goût du sport…

Nos cours : Remise en forme, Pilates, Sports de Combats, Running 

Fréquence recommandée : Environ 2 à 3 cours par semaine

87 Coachs disponibles
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  • Coach sportif de remise en forme | David

    David

    remise en forme

    60,00 €

    Soit 30,00 € après réduction d'impôts *

    (44)
    Coach Sportif individuel depuis 3 ans, je considère le sport et l'activité physique comme un point...
  • Coach sportif de remise en forme | Roro

    Roro

    remise en forme

    45,00 €

    Soit 22,50 € après réduction d'impôts *

    (13)
    Spécialiste de la remise en forme et préparation physique, quelques soit vos objectifs (Remise en...
  • Coach sportif de remise en forme | Jonathan

    Jonathan

    remise en forme

    45,00 €

    (3)
    Coach Sportif individuel depuis 3 ans, je considère le sport et l'activité physique comme un point...
  • Coach sportif de remise en forme | Luc

    Luc

    remise en forme

    45,00 €

    (24)
    Vous avez envie de perdre du poids, de retrouver l'envie de faire du sport, de tester vos limites?...
  • Coach sportif de remise en forme | Valentin

    Valentin

    remise en forme

    37,00 €

    (8)
    Cela fait maintenant 1an et demi que je fais du coaching sportif pour de la remise en forme en plus...
  • Coach sportif de remise en forme | Nelly

    Nelly

    remise en forme

    50,00 €

    (23)
    Coach sportif depuis 5 ans, spécialisée dans la perte de poids , la remise en forme et la...
  • Coach sportif de remise en forme | Maxime

    Maxime

    remise en forme

    60,00 €

    Soit 30,00 € après réduction d'impôts *

    (20)
    Coach sportif à domicile ou en extérieur Diplomé d'un BPJEPS AGFF , auparavant militaire durant 5...
  • Coach sportif de remise en forme | Przemyslaw

    Przemyslaw

    remise en forme

    40,00 €

    (27)
    Expérience en remise en forme des clients à domicile Cours circuit training et trx à la salle de...
  • Coach sportif de remise en forme | Housni

    Housni

    remise en forme

    49,00 €

    (2)

    -Coaching avec des sportifs de haut niveau -Bootcamp avec plus de 30 personnes par sessions. -Body...

  • Coach sportif de remise en forme | Romain

    Romain

    remise en forme

    50,00 €

    (4)
    Coach diplômé BPJEPS AGFF, Bachelor en management du sport et Certificat IV en Personal training en...
  • Coach sportif de remise en forme | Myriam

    Myriam

    remise en forme

    25,00 €

    (25)
    Donne des cours de renforcement musculaire et de step depuis plus de 10 ans dans une association...
  • Coach sportif de remise en forme | Philippe

    Philippe

    remise en forme

    40,00 €

    (12)
    Bonjour, je suis professeur de sport de combat depuis plus de 10 ans.
  • Coach sportif de remise en forme | Jimmy

    Jimmy

    remise en forme

    49,00 €

    (2)

    Très bonne maîtrise de la remise en forme. Ayant pratiqué pendant 10 ans le Karaté en compétition...

  • Coach sportif de remise en forme | Émilie

    Émilie

    remise en forme

    25,00 €

    (5)
    Coach sportif BP JEPS AGFF depuis 2 ans spécialisé dans la remise en forme....
  • Professeur de pilates | Ederson

    Ederson

    pilates

    45,00 €

    (3)
    Ancien professionnel de haut niveau ( football), encadrement des équipes de base dans plusieurs...
  • Coach sportif de remise en forme | Souhair

    Souhair

    remise en forme

    60,00 €

    Soit 30,00 € après réduction d'impôts *

    (2)
    Coach sportif et coach en nutrition depuis 20 ans, je me suis spécialisée dans l’accompagnement...
  • Coach sportif de remise en forme | Kevin

    Kevin

    remise en forme

    45,00 €

    Soit 22,50 € après réduction d'impôts *

    Je propose des séances ludiques et variées. Le but est de vous mettre dans les meilleurs conditions...

  • Coach sportif de remise en forme | Joris

    Joris

    remise en forme

    60,00 €

    Soit 30,00 € après réduction d'impôts *

    (2)
    Je travaille dans le milieu de la remise en forme en salle depuis maintenant 3 ans dans de grandes...
  • Coach sportif de remise en forme | Antoine

    Antoine

    remise en forme

    30,00 €

    (5)
    Professeur d'EPS, préparateur physique pour un club de foot, passionné de sport. Je suis professeur...
  • Coach sportif de remise en forme | Eric

    Eric

    remise en forme

    40,00 €

    Entraîneur diplômé en Mouvement Naturel, spécialiste en énergie humaine et vitalité, coach de...
  • Coach sportif de remise en forme | Flora

    Flora

    remise en forme

    50,00 €

    (1)
    Ancienne sportive de haut-niveau en judo et coach sportive depuis 7 ans, le milieu du sport et de la...

Coach minceur : coaching pour la perte de poids

Atteindre son objectif avec un coach minceur

Vous souhaitez perdre du poids de façon durable ? Vous avez des kilos en trop et cela vous gêne à la fois physiquement et mentalement ? Mais vous ne savez pas comment faire, et la motivation a du mal à suivre.

Un coach minceur vous attend pour vous aider !  

Son accompagnement personnalisé vous permettra d’atteindre votre objectif, rapidement, simplement, et sans difficultés. Individuellement et parfois en équipe, le coach vous guide et établit un programme par étapes, après avoir étudié vos besoins et votre mode de vie.

N’hésitez pas à échanger avec votre coach sur vos attentes, vos problèmes, vos peurs pour qu’il puisse vous aider de la manière la plus efficace possible.

Mincir par le sport

Le coach minceur propose des exercices de gym, de running ou de remise en forme. En effet, la perte de poids n’est durable qu’avec une activité physique régulière. Le corps humain a la particularité de stocker l’excédent d’alimentation, excédent qui augmente avec la sédentarité.

Le tout, c’est de faire le premier pas ! Une fois les difficiles premières séances passées, le corps s’habitue et se muscle, lui permettant de franchir progressivement de nombreux paliers. Pas à pas, vous apprenez à gérer l’effort, de l’échauffement à la récupération.

Pour mincir durablement, plusieurs séances par semaine avec votre coach sportif seront nécessaires.

Mincir avec des conseils nutrition

Pour une perte de poids efficace, le coach minceur vous indiquera de meilleurs pratiques alimentaires et nutritionnelles. L’excès de matières grasses et sucrées, en plus d’être néfaste pour le métabolisme, s’accumule sur les hanches, le ventre et les fesses.

En parallèle de la pratique sportive, une alimentation équilibrée est à privilégier. Il faut varier les aliments et les diversifier les apports en lipides, glucides et protéines. Viande, poisson, légumes, féculents, fruits, laitages, en quantités égales, garantit sur le long terme une meilleure santé.

Une alimentation équilibrée, c’est aussi le bon rapport entre sources animales et végétales, la bonne association des aliments au cours d’un même repas, la richesse en enzymes, vitamines et minéraux.

Bien manger et perdre du poids maintenant, c’est réduire le risque de maladies futures et mieux apprécier sa fin de vie.