Professeur de pilates | Andrea

Andrea

Andrea

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Pas de disponibilités dans les jours à venir
Autres cours : Remise en formeStretching

Son expérience de coach

J’ai découvert Pilates en tant qu’une discipline complémentaire dans mes entraînement de danse. Le bienfaits du Pilates, travail sur le placement et la contrôle du corps m’en donnaient envie d’approfondir mon savoir dans ce domaine.

Je donne des cours dans plusieurs salle de sport, mais c’est l’approche individuel qui permet de travailler en profondeur et dans les détails ce qui est tellement important pour le Pilates. J’aime bien pouvoir se concentrer sur les besoins des élèves et prendre le temps pour les bien enseigner toutes les positions ce qui est possible pendant les cours particulier.

Sa séance type

Je commence la séance avec un travail sur la respiration et le placement du corps.

En construisant la séance je pense à proposer un enchaînement qui permet de préparer le corps aux exercices qui suivent. Je me concentre surtout sur le renforcement de la ceinture abdominale et je complète la séance avec des exercices pour le dos et les jambes. La séance est fini par des étirements.

Dans mes séances j’utilise des élastiques, et quand j’en ai accès, ballon paille et le cercle Pilates.

Ses disponibilités


Pas de disponibilités dans les jours à venir

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

En extérieur, A domicile

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

Agatha G le 11/12/2018

Andrea est patiente, à l'écoute et elle s'adapte à tous les niveaux des participants. Je recommande !

Marie C le 11/12/2018

Andréa est très professionnelle et fait bien attention à corriger les postures de tous les élèves présents. Elle est pédagogue et donne envie de poursuivre le pilâtes après cette initiation.

Gatien L le 10/12/2018

Cours très complet.

Thomas L le 10/12/2018

Très bon moment avec Andrea.
Cours dans la humeur pour une belle initiation !

Johanna Z le 18/07/2018

Calme - Patient - Pédagogue - Précis - Séance adaptée - Séance variée - Pertinent - Sympathique - Ponctuel - Contact facile - Professionnel - Bon conseils - Approche personnalisée - Séance complète - Attentif

Romelie M le 07/06/2018

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Andrea

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