Professeur de pilates | Bertrand

Bertrand

Bertrand

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Pas de disponibilités dans les jours à venir

Son expérience de coach

Diplômé du centre de formation A-Lyne Paris, certifié balanced body, j'enseigne le Pilates sur Mat (tapis) ou machines à ressorts (reformer, cadillac et chair) depuis janvier 2017.

Mes références:
CHAPS La salle à Paris (cours collectifs et individuels) - Paris 11ème
L’échappée (cours collectifs et individuels) - Paris 11ème
Centre Relax (cours collectifs) - Paris 15ème
A-Lyne (cours individuels) - Paris 3ème

En entreprise: Danone Eaux France (94), Société du Grand Paris (93)

Sa séance type

Mes séances s’adaptent au niveau du pratiquant (du pur débutant au pratiquant confirmé), démarrent systématiquement par une observation posturale et la déterminations des champs préférentiels de la personne, qui donneront une tendance aux choix d’exercices de chaque séance.

L'objectif étant de faire évoluer le pratiquant selon ses objectifs (renforcement, réalignement, affinement...etc) tout en lui proposant une large gamme d’exercices afin d'éviter une routine répétitive. Les bienfaits du Pilates sont ressentis dès les premières séances:
- Amélioration de la capacité respiratoire et de la mobilité articulaire
- Augmentation de la force et de la résistance physique
- Amélioration de l'équilibre et des capacités proprioceptives des muscles
- Réalignement des attitudes scoliotiques, des varus ou valgus...etc.

Une séance dure 1 heure et nécessite absolument un tapis par personne pour les cours à domicile.

Ses disponibilités


Pas de disponibilités dans les jours à venir

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

Avis Clients

Claire G le 10/01/2018

Contact facile - Professionnel - Ludique - Sympathique - Attentif - Séance adaptée - Calme - Séance variée - Pertinent - Ponctuel - Dynamique - Bon conseils - Précis - Efficace

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Bertrand

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Mes séances s’adaptent au niveau du pratiquant (du pur débutant au pratiquant confirmé), démarrent systématiquement par une observation posturale et la déterminations des champs préférentiels de la personne, qui donneront une tendance aux choix d’exercices de chaque séance. L'objectif étant de faire évoluer le pratiquant selon ses objectifs (renforcement, réalignement, affinement...etc) tout en lui proposant une large gamme d’exercices afin d'éviter une routine répétitive. Les bienfaits du Pilates sont ressentis dès les premières séances: - Amélioration de la capacité respiratoire et de la mobilité articulaire - Augmentation de la force et de la résistance physique - Amélioration de l'équilibre et des capacités proprioceptives des muscles - Réalignement des attitudes scoliotiques, des varus ou valgus...etc. Une séance dure 1 heure et nécessite absolument un tapis par personne pour les cours à domicile.

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