Professeur de pilates | Brice

Son expérience de coach

Je suis professeur de Pilates mais j’ai d’abord un parcours de comédien et une grande expérience de la danse que j’ai pratiquée durant de nombreuses années. C’est donc naturellement que j’ai été attiré par le Pilates.
Je continue toujours à exercer le yoga et la barre au sol.
Je me suis vite passionné pour cette discipline dont les bienfaits sont nombreux car elle améliore la posture grâce au renforcement des muscles profonds et posturaux, elle permet d’appréhender le corps dans son ensemble et d’acquérir une meilleure « connexion » corps-esprit.

Sa séance type

Je m'adapte en fonction de vos besoins, de vos envies et de vos objectifs :
10 mn d'échauffement en douceur pour délier toutes les articulations et libérer les tensions dans le dos puis les grands thèmes de la Méthode Pilates sont abordés : la respiration, le travail du centre, la concentration, le contrôle et la précision des mouvements. J'alterne renforcement musculaire et étirements.
J’aime aussi utiliser des accessoires (petit ballon, magic cercle, bande élastique) pour viser un travail tonique, dynamique, actif et ludique.
Entre les phases d’exercices, j’intègre aussi des interludes de barre au sol et de yoga vinyasa afin de travailler le corps en mouvement continu.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Agrément service à la personne ?

Oui, Oui, Oui

* Cet agrément vous permet de bénéficier de 50% de réduction d'impôt sur ce cours.

En savoir plus

Sa zone de déplacement

Avis Clients

Cécile M le 31/08/2016

Brice est arrivée parfaitement à l'heure. Extrêmement pédagogue il a pris le temps de me questionner puis de réexpliquer les fondamentaux du Pilates.
Il a suivi tous mes mouvements en me corrigeant systématiquement.
Il m'a aussi encouragé sur tous les mouvements qui étaient plus difficiles pour moi.
Je signe pour l'année !
Cécile

Ana V le 10/06/2016

Training parfait!!! Merci Brice

Joanna Y le 17/05/2016

Brice est un excellent Coach! Très attentif et très professionnel. Il s'applique à ce que les exercices soient correctement effectués et s'adapte à vos propres besoins.
Merci beaucoup.

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Brice

Brice

Je m'adapte en fonction de vos besoins, de vos envies et de vos objectifs : 10 mn d'échauffement en douceur pour délier toutes les articulations et libérer les tensions dans le dos puis les grands thèmes de la Méthode Pilates sont abordés : la respiration, le travail du centre, la concentration, le contrôle et la précision des mouvements. J'alterne renforcement musculaire et étirements. J’aime aussi utiliser des accessoires (petit ballon, magic cercle, bande élastique) pour viser un travail tonique, dynamique, actif et ludique. Entre les phases d’exercices, j’intègre aussi des interludes de barre au sol et de yoga vinyasa afin de travailler le corps en mouvement continu.

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