Professeur de pilates | Brice

Brice

Brice

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Son expérience de coach

Je suis professeur de Pilates mais j’ai d’abord un parcours de comédien et une grande expérience de la danse que j’ai pratiquée durant de nombreuses années. C’est donc naturellement que j’ai été attiré par le Pilates.
Je continue toujours à exercer le yoga et la barre au sol.
Je me suis vite passionné pour cette discipline dont les bienfaits sont nombreux car elle améliore la posture grâce au renforcement des muscles profonds et posturaux, elle permet d’appréhender le corps dans son ensemble et d’acquérir une meilleure « connexion » corps-esprit.

Sa séance type

Je m'adapte en fonction de vos besoins, de vos envies et de vos objectifs :
10 mn d'échauffement en douceur pour délier toutes les articulations et libérer les tensions dans le dos puis les grands thèmes de la Méthode Pilates sont abordés : la respiration, le travail du centre, la concentration, le contrôle et la précision des mouvements. J'alterne renforcement musculaire et étirements.
J’aime aussi utiliser des accessoires (petit ballon, magic cercle, bande élastique) pour viser un travail tonique, dynamique, actif et ludique.
Entre les phases d’exercices, j’intègre aussi des interludes de barre au sol et de yoga vinyasa afin de travailler le corps en mouvement continu.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Agrément service à la personne ?

Oui, Oui, Oui, Oui

* Cet agrément vous permet de bénéficier de 50% de réduction d'impôt sur ce cours.

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Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Sophie W - Cours de Pilates
 Le 07/09/2022

"Brice est très à l'écoute, motivant, ponctuel et sympathique ! Il corrige beaucoup les postures pendant la pratique ce qui est vraiment appréciable et me permet de travailler en profondeur et en sécurité - merci Brice !"

Pascale A - Cours de Pilates
 Le 23/11/2018

"Efficace - Ponctuel - Dynamique"

Cécile M - Cours de Pilates
 Le 31/08/2016

"Brice est arrivée parfaitement à l'heure. Extrêmement pédagogue il a pris le temps de me questionner puis de réexpliquer les fondamentaux du Pilates.
Il a suivi tous mes mouvements en me corrigeant systématiquement.
Il m'a aussi encouragé sur tous les mouvements qui étaient plus difficiles pour moi.
Je signe pour l'année !
Cécile "

Ana V - Cours de Pilates
 Le 10/06/2016

"Training parfait!!! Merci Brice"

Joanna Y - Cours de Pilates
 Le 17/05/2016

"Brice est un excellent Coach! Très attentif et très professionnel. Il s'applique à ce que les exercices soient correctement effectués et s'adapte à vos propres besoins.
Merci beaucoup."

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Brice

Je m'adapte en fonction de vos besoins, de vos envies et de vos objectifs : 10 mn d'échauffement en douceur pour délier toutes les articulations et libérer les tensions dans le dos puis les grands thèmes de la Méthode Pilates sont abordés : la respiration, le travail du centre, la concentration, le contrôle et la précision des mouvements. J'alterne renforcement musculaire et étirements. J’aime aussi utiliser des accessoires (petit ballon, magic cercle, bande élastique) pour viser un travail tonique, dynamique, actif et ludique. Entre les phases d’exercices, j’intègre aussi des interludes de barre au sol et de yoga vinyasa afin de travailler le corps en mouvement continu.

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