Professeur de pilates | Fabienne

Son expérience de coach

récemment diplômée du Studio A-Lyne à Paris sur Tapis , niveaux 1/2/3 , j'ai à la base une formation de danseuse classique, je travaille dans le milieu artistique, et à titre personnel, je suis praticienne du pilates depuis 5 ans.

Sa séance type

la méthode utilisée est celle certifiée de Body Balanced University.
Quelques mots sur le pilates :
c'est est une gymnastique douce et corrective qui s’appuie sur une connaissance pointue du corps, le travail des muscles posturaux profonds (abdominaux et dos) ainsi que sur le rapport entre le mouvement et la respiration. Elle apporte bien être et calme, une meilleure gestion du stress, améliore la posture, soulage les maux de dos dus à un mauvais alignement de la colonne vertébrale, tonifie et assouplit. Elle améliore également les performances des danseurs et des sportifs de haut niveau et prévient les blessures.

Le travail en cours particulier permet de découvrir et d’approfondir la méthode dans toute sa richesse, sans risque, avec des effets profonds et durables.
Les cours sont personnalisés en fonction des besoins et objectifs de chacun et s’adaptent à son rythme.

Cette discipline s’adresse à tous, débutants comme confirmés, et propose un travail sur mesure, pour un mieux être au quotidien du corps et de l’esprit.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Chez le Coach, A domicile

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

Caroline B le 29/03/2017

Ponctuel - Pédagogue - Professionnel - Séance complète - Séance adaptée - Patient - Dynamique - Sympathique - Précis - Contact facile - Approche personnalisée

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Fabienne

Fabienne

la méthode utilisée est celle certifiée de Body Balanced University. Quelques mots sur le pilates : c'est est une gymnastique douce et corrective qui s’appuie sur une connaissance pointue du corps, le travail des muscles posturaux profonds (abdominaux et dos) ainsi que sur le rapport entre le mouvement et la respiration. Elle apporte bien être et calme, une meilleure gestion du stress, améliore la posture, soulage les maux de dos dus à un mauvais alignement de la colonne vertébrale, tonifie et assouplit. Elle améliore également les performances des danseurs et des sportifs de haut niveau et prévient les blessures. Le travail en cours particulier permet de découvrir et d’approfondir la méthode dans toute sa richesse, sans risque, avec des effets profonds et durables. Les cours sont personnalisés en fonction des besoins et objectifs de chacun et s’adaptent à son rythme. Cette discipline s’adresse à tous, débutants comme confirmés, et propose un travail sur mesure, pour un mieux être au quotidien du corps et de l’esprit.

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