Professeur de pilates | Lucas

Lucas

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Autres cours : Remise en forme

Son expérience de coach

Passionné de sport depuis mon plus jeune âge, j'ai donc décidé d'en faire ma profession.

Ayant pratiqué des sports individuels pendant la majeure partie de ma jeunesse, c’est le basketball qui m'a le plus épanoui. Il m’a ainsi permis de traverser l’océan Atlantique à 18 ans et d'entamer un cursus universitaire américain tout en jouant au basket en NCAA II.

Durant cette periode passée dans le milieu du basket universitaire, je me suis petit à petit découvert une véritable passion pour la remise en forme, la préparation physique mais également le pilates. En conséquence, j’ai décidé de me lancer dans une carrière de coach sportif afin de transmettre cette passion à quiconque en aurait besoin.
De ce fait, depuis deux ans, j'encadre des personnes recherchant la relaxation, le bien-être de soi, l'amélioration de la posture ainsi que la respiration.

Bachelier Exercise Science à Adams State University

Internship athletic training lors de ce cursus

BPJEPS AGFF Mention D - Global Training Formation

Matwork I
Matwork II

Sa séance type

Tout d'abord, si le domicile du client ne convient pas, j'ai accès à un studio de fitness sur Meudon et une salle de sport sur Clamart.
Concernant mes séances, nous ciblons le travail sur les muscles profonds à l'aide de Swiss Ball, Foam Roller, Pilates Ring tout en impliquant la souplesse musculaire.

Doux et relaxant.

Amélioration de la posture, synchronisation de la respiration avec l'effort.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Chez le Coach, En extérieur, A domicile, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

Clemence C le 07/09/2018

Facilité d’accès et de reservation d’un cours last minute. Professeur très pro et qui adapte bien les exercices

Boris P le 22/01/2018

Attentif - Dynamique - Approche personnalisée - Calme - Sympathique - Bon conseils - Pédagogue - Efficace - Professionnel - Contact facile

Diane J le 04/12/2017

Séance variée - Séance complète - Approche personnalisée

Guillaume L le 21/10/2017

Calme - Séance complète - Bon conseils - Ponctuel - Précis - Sympathique - Patient - Exigeant - Professionnel - Approche personnalisée - Contact facile - Séance variée - Pertinent - Attentif - Efficace - Dynamique - Pédagogue - Séance adaptée - Ludique

Sylvie h le 24/06/2017
Loic P le 10/06/2017

Efficace - Calme - Bon conseils - Approche personnalisée - Attentif - Contact facile - Professionnel - Pédagogue

Elisangels A le 22/05/2017

Attentif - Professionnel - Patient - Ponctuel - Séance adaptée - Calme - Pédagogue

Béatrice H le 02/05/2017

Ponctuel - Pédagogue - Professionnel - Bon conseils - Séance complète - Séance variée - Séance adaptée - Attentif - Patient - Dynamique - Efficace - Sympathique - Précis - Calme - Contact facile - Pertinent - Exigeant - Approche personnalisée - Ludique

Béatrice H le 02/05/2017

Ponctuel - Pédagogue - Professionnel - Bon conseils - Séance complète - Séance variée - Séance adaptée - Attentif - Patient - Dynamique - Efficace - Sympathique - Précis - Calme - Contact facile - Pertinent - Exigeant - Approche personnalisée - Ludique

Sophie G le 14/11/2016
Clemence L le 12/10/2016
Guillaume L le 04/10/2016
Béatrice H le 15/09/2016

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