Professeur de pilates | Ludivine

Son expérience de coach

J'enseigne le Pilates car je trouve cette discipline très intéressante et très efficace pour le corps.
Permet d'avoir un meilleur maintien, soulage les douleurs, renforce les muscles profonds, effet bien être.

Sa séance type

Déroulement d'une séance :
- Mise en place des principes du Pilates et échauffement des articulations
- Corps de séance
- Retour au calme

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

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Ludivine

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