Professeur de pilates | Manuel

Manuel

Manuel

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Autres cours : Prépa physiqueBoxe

Son expérience de coach

Préparateur physique diplômé d'un Master en Préparation Physique Réathlétisation et certifié en Pilates.

Cours de Pilates pour tous les niveaux : corrections posturales, entretien de la musculature profonde, contrôle du stress et des émotions, bonification musculaire et détente sont quelques un des bénéfices que vous procurera cette discipline :)

Sa séance type

Après une mise en route axée sur le réveil des muscles posturaux, la respiration et la concentration, nous partons pour une séance enchaînant stabilité et mobilité à travers un travail de posture et de mouvements contrôlés respectant la méthode originelle de Joseph Hubertus Pilates.

Le corps dans sa globalité est généralement exploré (chaîne antérieure et postérieure, membres inférieurs et supérieurs, sangle abdominal de soutien, core) sauf dans le cas où un travail spécifique d'une chaîne musculaire plus qu'une autre s'impose.

Ses disponibilités


Voir les disponibilités

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Chez le Coach, En extérieur, A domicile, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Agrément service à la personne ?

Oui, Oui

* Cet agrément vous permet de bénéficier de 50% de réduction d'impôt sur ce cours.

En savoir plus

Sa zone de déplacement

Avis Clients

Bruno D le 27/12/2016


Très bon cours. S'agissant d'un premier cours, on était plus dans la remise au point du physique que dans le tout-technique, et c'était parfait. Bravo Manu !

Lou C le 03/11/2016
Amokrane C le 29/08/2016

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