Professeur de pilates | Maxime

Son expérience de coach

Bonjour, je m’appelle Maxime. J’ai 22 ans. J’ai été diplômé en 2015 d’un BPJEPS AGFF à l’IPMS de Tours (37). J’ai d’abord travaillé en province. Dans une salle de sports et en privé. Depuis décembre je suis arrivé en région parisienne, et je souhaite développer le coaching personnalisé pour aider les personnes à atteindre leurs objectifs.

Concernant le public déjà encadré, mon métier de base est celui d’être coach en salle de fitness. Prise de masse, sèche, entretien, pertes de poids. Depuis maintenant 2 ans, ceci est mon quotidien

Donnez moi vos objectifs. Et nous les atteindront ensemble dans l’effort mais aussi la bonne humeur !

Sa séance type

La méthode pilates est une gymnastique douce qui allie une respiration profonde avec des exercices physiques. Dans cette fiche, vous découvrirez ce qu’est la méthode pilates, ses principes, ses bienfaits, comment choisir son cours de gym et quelques exercices à pratiquer chez soi.

Le pilates est une méthode d’entraînement physique qui s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique. Elle se pratique au sol, sur un tapis, ou à l’aide d’appareils. On utilise également des « jouets proprioceptifs ». Ces objets (ballons, ressorts, élastiques) induisent des déséquilibres, ce qui incite le corps à faire appel à une série spécifique de muscles stabilisateurs.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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Maxime

Maxime

La méthode pilates est une gymnastique douce qui allie une respiration profonde avec des exercices physiques. Dans cette fiche, vous découvrirez ce qu’est la méthode pilates, ses principes, ses bienfaits, comment choisir son cours de gym et quelques exercices à pratiquer chez soi. Le pilates est une méthode d’entraînement physique qui s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique. Elle se pratique au sol, sur un tapis, ou à l’aide d’appareils. On utilise également des « jouets proprioceptifs ». Ces objets (ballons, ressorts, élastiques) induisent des déséquilibres, ce qui incite le corps à faire appel à une série spécifique de muscles stabilisateurs.

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