Professeur de pilates | Nelly

Nelly

Nelly

(49)

Autres cours : Remise en forme

Son expérience de coach

Coach expérimentée (2 ans) et certifiée Pilates Mathwork , je vous accompagne dans un "projet de forme" en vous proposant des prestations adaptées à vos attentes et vos besoins, afin de vous permettre l'atteinte de vos objectifs.

Par une pratique ludique et sécuritaire, associant un travail des muscles posturaux profonds à un contrôle musculaire général, le Pilates vous permettra de gagner en souplesse, de retrouver et d'entretenir un corps ferme, tonique et harmonieux gage d'un bien être au quotidien.

Sa séance type

Échauffement général et progressif (5 à 10 minutes) : mise en condition par un travail des postures de référence et de la respiration.

Corps de la séance (45 minutes) : travail en continu des muscles posturaux profonds ( abdominaux/ dorsaux), travail spécifique des différents groupes musculaires.
Je plébiscite une sollicitation harmonieuse du corps.
Le contenu en terme de volume et d'intensité est adapté à vos capacités, vos besoins et vos attentes.

Retour au calme et stretching (5 à 10 minutes)

Ses disponibilités


Voir les disponibilités

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

Avis Clients

Camille M le 17/07/2018

Sympathique - Pédagogue - Calme - Séance complète - Ponctuel - Professionnel

Caroline p le 08/06/2018
Laurie C le 08/06/2018
Vanessa B le 02/06/2018

Efficace - Séance adaptée - Ponctuel - Professionnel - Calme - Sympathique

Augustin A le 21/05/2018

Précis - Séance adaptée - Ponctuel

Gwenaëlle G le 21/04/2018

Efficace - Séance adaptée - Contact facile - Approche personnalisée - Ponctuel - Sympathique - Séance complète - Attentif - Pédagogue - Professionnel

Gwenaëlle G le 20/04/2018

Efficace - Ponctuel - Calme - Séance complète - Approche personnalisée - Sympathique

Lisa R le 10/03/2018

Séance adaptée - Calme - Attentif - Sympathique - Contact facile - Séance variée

Evelaure B le 03/03/2018

Efficace - Approche personnalisée - Professionnel

Sarah K le 01/03/2018
Sarah K le 23/02/2018
Anna L le 17/01/2018
Claire G le 07/01/2018

Patient - Calme - Efficace - Sympathique - Professionnel - Séance complète - Pédagogue - Ponctuel - Pertinent

Raphael M le 04/11/2017

Séance adaptée - Sympathique

Diane J le 21/10/2017

Contact facile - Pédagogue - Sympathique - Approche personnalisée - Bon conseils - Professionnel

Nathalie T le 18/10/2017

Pédagogue - Séance adaptée - Sympathique

Caroline s le 08/10/2017

Bon conseils - Ponctuel - Patient - Professionnel - Contact facile - Pédagogue

Stephanie d le 05/10/2017

Efficace - Contact facile - Sympathique - Ponctuel - Calme

Alexandra R le 28/09/2017

Contact facile - Ponctuel - Calme - Sympathique

Olivier J le 24/09/2017

Contact facile - Professionnel - Bon conseils - Attentif - Sympathique - Séance complète - Ponctuel - Séance adaptée - Pédagogue - Calme - Efficace

Joyce L le 15/09/2017

Top !

Clémentine V le 07/09/2017
Tatiana L le 31/08/2017
Sylvie V le 25/08/2017
Isabelle j le 25/08/2017

Premier cours... et juste l'envie de continuer !
Ponctualité, efficace et à l'écoute !
Je recommande

Stephanie d le 24/08/2017
Joanna A le 30/07/2017

Professionnel - Contact facile - Calme - Séance complète - Ponctuel - Sympathique - Bon conseils

Aurelia P le 02/07/2017

Pédagogue - Attentif - Patient - Professionnel - Précis - Ponctuel - Calme

Apolline H le 04/06/2017
Marine V le 02/06/2017
Cecile L le 07/05/2017

Ponctuel - Pédagogue - Bon conseils - Séance adaptée - Sympathique - Calme - Contact facile

Yen T le 06/10/2016
Tening N le 06/10/2016

Nelly est un bon coach avec une très bonne approche humaine. Elle est à l'écoute et s'adapte aux besoins.

Christelle B le 07/09/2016

Séance agréable et tonique, coach à l'écoute.

Pascale m le 07/09/2016
Christelle F le 29/08/2016

Coach bienveillante, agréable, le cours correspondait à ce dont j'avais envie et besoin

Nathalie l le 29/08/2016
Marion p le 01/08/2016
Anthéa M le 05/07/2016

Très bonne initiation au pilates répondant parfaitement à mes attentes!

Nabil B le 05/07/2016

Le coach est compétent et correspond à la description du profil.

Kaïna B le 14/06/2016
Louise t le 30/05/2016

Très bonne expérience!

Louise t le 30/05/2016

avec des conseils techniques très intéressants

Fabienne C le 26/05/2016
Soukaïna A le 23/05/2016

J'ai appris les mouvements et à ne pas me faire mal au dos en faisant mes abdos.

Laurence F le 06/04/2016

Cours dynamique conforme à nos attentes. Nelly est très agréable.

Amélie K le 22/03/2016
Paula C le 08/02/2016

Tout était parfait ! Merci.

Nivoarisoa R le 25/01/2016

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