Professeur de pilates | Patricia

Son expérience de coach

je suis diplômée en brevet d'état métiers de la forme depuis 2002. Je suis coach indépendant depuis 12 ans et me déplace au domicile ou sur un lieu extérieur pour des cours individuels, en duo ou trio. Je pratique le pilates depuis 10 ans. J'ai une formation spécifique pilates pour la pratique sur tapis ou avec petit matériel tel que swiss ball, foam roller, ring. Passionnée par mon métier et par la pratique du pilates et du yoga, je propose des cours personnalisés que vous soyez débutants ou confirmés en pilates.

Le pilates travaille la posture, le renforcement des muscles profond de tous le corps et les abdominaux sont au centre de tous les exercices. Vous gagnerez également en souplesse.

Sa séance type

J'adapterai ma séances à vos attentes, vos exigences, et à vos possibilités !

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

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Patricia

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