Professeur de pilates | Richard

Son expérience de coach

Vous êtes débutant et souhaitez découvrir la méthode Pilates ? Coach diplômé depuis plus de 15 ans, je vous propose un cours adapté à vos capacités. C'est un cours idéal pour améliorer sa respiration et renforcer son corps.

Sa séance type

La séance comprend :
- un bilan physique et une explication de la méthode Pilates
- un échauffement de 15 min
- des postures de Pilates (avec matériels fournis) 25 min
- des étirements 15min
- un temps de relaxation 5

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

Avis Clients

Forty B le 09/11/2018

J'avais une idée préconçue du coaching : je pensais que la seule plus-value était le fait d'avoir un cours particulier.
Mais Richard m'a montré tout un panel de domaines différents et d'exercices originaux qui m'ont ouvert bien des horizons que je ne soupçonnais pas.
Il m'a même fait gagner 3cm de souplesse en trois minutes ! C'est le "tour de magie" ;-)
Merci, Richard, pour ton attention et ta disponibilité.

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Richard

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