Professeur de pilates | Sophie

Sa séance type

Travail axé sur le renforcement musculaire profond et principalement le dos et les abdominaux.
la respiration profonde et controlée permet aussi de calmer les tensions et de ressortir de la séance serein

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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Sophie

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