Professeur de tennis | Antoine

Son expérience de coach

Professeur d'Education Physique et Sportive dans la vie en collège/lycée depuis 3 ans, je suis également Assistant moniteur de tennis depuis 2010. Régulièrement en contact avec des pratiquants débutants, confirmés ou experts depuis plus de 7 ans je saurai vous proposer un cours adapté à votre niveau.

Mon classement pour cette année 2017/2018 est 15/1, ce qui me permet de postuler pour passer mon Brevet d'Etat pour la saison prochaine.

Dynamique, souriant et patient je serai une aide à plein temps vous permettant de remplir vos objectifs à court, moyen et long terme.

A très bientôt, sportivement

Antoine

Sa séance type

Ma séance se présentera de la façon suivante en respectant une logique de progressivité:

Echauffement:
- cardio vasculaire pour réchauffer la température du corps et éviter tout risque de blessures
- Exercice de coordination et travail d'appuis pour augmenter l'intensité
- Avec raquette dans les carrés de service puis au fond du cours tout en cherchant la régularité

Exercice:
- Chercher la régularité e, travaillant dans la diagonale, long de ligne, exercice du 8, etc
- Travail de service pour créer un effet sur la balle
- Travail de volée permettant d'abréger l'échange et de débloquer certaines situations de jeu
- Cibler un coup en particulier et réaliser des gammes

Fin de séance: étirements type stretching

Ses disponibilités


Voir les disponibilités

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

Avis Clients

Christophe T le 08/06/2018

Au top pour une (re)prise en main et retrouver tonus et forme!

Christophe T le 29/05/2018

Première séance de reprise en main pour retrouver tonus et forme. Antoine est très à l’écoute, pro et ponctuel ! Je recommande sportivement ?

Stephanie T le 21/03/2018

Attentif - Efficace - Professionnel - Ponctuel - Sympathique - Pédagogue - Dynamique - Séance adaptée - Exigeant

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Antoine

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