Professeur de Yoga-Hatha | Alain

Son expérience de coach

Débutant le yoga en 1982 à l'âge de 22 ans et après 33 années de pratique quotidienne je continue de découvrir avec joie mes richesses intérieures.

Après des études techniques et une carrière professionnelle dans l'industrie, le besoin de transmettre à mon tour le Yoga s'impose.
Formé selon l'enseignement de Swami SATYANANDA je suis également diplômé de sophrologie Caycédienne et me perfectionne à toutes ces techniques (yoga nidra, Pranayama, mantras, asanas,...) lors de stages intensifs.


Je vous accompagnerai et vous transmettrai toutes ces merveilleuses techniques avec respect pour la ligné;e des maitres qui me les ont transmises et avec respect pour celles et ceux qui me font confiance.

Je vous prendrai tel(le)s que vous êtes et nous cheminerons ensemble étant bien entendu que je ne ferai pas le travail à votre place et que vous êtes d'accord.

LE YOGA intégral c'est une prévention et une prise en charge de votre propre vie.

Sa séance type

Nous débutons toujours les séances par une relaxation dirigée qui permet de se rendre disponible à son cours.Puis nous travaillerons les assouplissements qui permettent d'entretenir le corps et de le préparer aux Postures aux effets physiologiques.

Ce qui le différencie d'autres techniques d'entretien corporel c'est la prise de conscience des mouvements effectués, l'harmonie du corps et de l'esprit par la respiration.

Nous terminons toujours les séances par une relaxation dirigée. Le travail physique permet de calmer notre composition mentale et ainsi de travailler d'autres facettes de notre personnalité.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Chez le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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