Professeur de Yoga-Hatha | Camille

Son expérience de coach

Formation Hatha & Yin 200h YTT
Cours en ligne et en présentiel
Yoga traditionnel & variations

Sa séance type

Travail de respiration en début ou fin de séance (Pranayama)
Echauffement articulaire, mobilité, selon besoins.
Corps de séance : enchaînement d'asanas selon le style Hatha traditionnel avec ajustements.
L'objectif est de ressentir les bénéfices de chaque posture et de pouvoir évoluer au sein et au fil des séances.
Possibilité d'utiliser briques et/ou sangle. Tapis non fourni.
La séance se finit par un Shavasanna et quelques étirements assistés si désiré.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Chez le Coach, En extérieur, A domicile, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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Camille

Travail de respiration en début ou fin de séance (Pranayama) Echauffement articulaire, mobilité, selon besoins. Corps de séance : enchaînement d'asanas selon le style Hatha traditionnel avec ajustements. L'objectif est de ressentir les bénéfices de chaque posture et de pouvoir évoluer au sein et au fil des séances. Possibilité d'utiliser briques et/ou sangle. Tapis non fourni. La séance se finit par un Shavasanna et quelques étirements assistés si désiré.

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