Professeur de Yoga-Hatha | Claire

Claire

Claire

Paris, France
(1)

Son expérience de coach

Après des années de danse à niveau professionnel j'ai souhaité élargir ma connaissance du corps. J'ai en effet découvert mes points forts et faibles au travers du yoga Iyengar. Par la suite j'ai diversifié ma pratique au travers du Hatha, Vinyasa et Ashtanga.

Diplômée Yoga Alliance 200h, j'enseigne les postures (asanas) en les adaptant à chaque corps, et en suivant le rythme souhaité (la séance peut être intense ou plus calme avec des temps de respiration dans les postures plus allongés).
Je propose une partie respiration (pranayama) pour compléter la pratique, et peut aider à mettre en place un petit programme de pratique quotidienne.

Le yoga est une recherche de chaque jour pour moi, aussi bien niveau pédagogique que dans ma pratique personnelle. Je vous propose de vous l'enseigner, vous aider dans les postures grâce à mon expérience, et vous accompagner dans votre pratique en toute humilité.

Sa séance type

Je construis mes cours en fonction des attentes et besoins du pratiquant qui se trouve face à moi. On peut travailler sur une partie du corps en particulier, ou un thème (torsions, flexions avant, extensions arrières..).
Un cours type se présente ainsi :
.Pranayama (respiration)
.Salutations au soleil (pour échauffer le corps)
.Asanas (postures debout puis au sol)
.Inversions
.Relaxation-méditation (pranayama)

Ses disponibilités


Voir les disponibilités

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

En extérieur, A domicile

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

Avis Clients

Joelle S le 27/11/2017

Ponctuel - Professionnel - Efficace

Ecrire un commentaire

Claire

Claire

Je construis mes cours en fonction des attentes et besoins du pratiquant qui se trouve face à moi. On peut travailler sur une partie du corps en particulier, ou un thème (torsions, flexions avant, extensions arrières..). Un cours type se présente ainsi : .Pranayama (respiration) .Salutations au soleil (pour échauffer le corps) .Asanas (postures debout puis au sol) .Inversions .Relaxation-méditation (pranayama)

Autres coachs qui peuvent vous intéresser

  • Professeur de Yoga-Vinyasa | Sophie

    Sophie

    Yoga-Vinyasa

    60,00 €

    (1)
    J'ai obtenu mon diplôme 200RYT reconnu Yoga Alliance en tant que professeur de yoga Yinyasa et Vinyasa...
  • Professeur de Yoga-Hatha | Polina

    Polina

    Yoga-Hatha

    45,00 €

    (8)
    Diplôme de professeur de hatha yoga (RYT 200) à l'école Samyak en Inde, certifiée auprès de Yoga...
  • Professeur de Yoga-Vinyasa | Claire

    Claire

    Yoga-Vinyasa

    45,00 €

    (1)
    Après des années de danse à niveau professionnel j'ai souhaité élargir ma connaissance du corps. J'ai...
  • Professeur de Yoga-Vinyasa | Lisa

    Lisa

    Yoga-Vinyasa

    50,00 €

    (5)
    Professeur de Yoga certifiée et reconnue par la FFY et Yoga Alliance, j'ai effectué ma formation à New...

Cliquez sur un créneau pour le sélectionner

Voulez vous accepter ce cours ?

{{dateForPopup}}

{{dateForPopup}}

Voulez vous supprimer ce creneau?

Voulez vous supprimer ce creneau?

Vous souhaitez supprimer votre créneau ?

Vous ne pouvez pas supprimer ce créneau

Si c'est bien votre créneau, essayez d'actualiser