Professeur de Yoga-Hatha | Eloïse

Eloïse

Eloïse Live

(37)

Autres cours : Relaxation Méditation

Son expérience de coach

Yoga thérapeute

Public: entreprise, particuliers, patients, toute personne désireuse de se remettre doucement en mouvement
Ateliers: enfants, ados, seniors.

Discipline qui se veut résolument moderne, orientée santé.

Je vous accompagne vers une santé optimale, levant les blocages physiques et émotionnels.

Par la pratique d'outils qui s'adaptent à chacun, retrouvez plus de fluidité et sérénité au quotidien.

Postures, respirations, relaxations, méditations, et conseils d'hygiène de vie/rythmes seront vos "nouveaux amis pour la vie" :)

La base de la santé selon la yoga thérapie repose sur 5 piliers:

Activité physique (youpi je fais du yoga!)

Alimentation (Tiens mais où je trouve ces précieux Oméga 3 dont la prof m'a parlé? :))

Relationnel ( Haaa vive les amis, le cours de yoga ou même un tendre moment avec mon animal)

Hygiène des rythmes (Heuu suis je en forme? mes nuits sont elles reposantes?)

Développement personnel (Et si le yoga m'amenait à me comprendre un peu mieux et du coup un peu tous les autres aussi ? )

Et surtout avec mon petit secret Joie et enthousiasme, que je garde pour chacun de mes élèves




Sa séance type

Une séance commence toujours par l'installation : état d'esprit, posture, respiration

Puis une balade corporelle, grâce à l 'évaluation des sensations corporelles

Selon le thème du jour si groupe (immunité, stress, douleurs chroniques...),
ou selon la situation personnelle de l'élève pour un cours individuel,
dans le moment présent :application des outils/ vérification du ressenti/ adaptation

Les postures s'adaptent toujours aux personnes et pas le contraire.

L'idée étant de lever les tensions corporelles et émotionnelles pas d'en rajouter en se contorsionnant dans un asana qui rend difficile la posture, et qui automatiquement vient nous glisser un message émotionnel, une pensée parasite.

Respirez, ça va être cool et vous allez reprendre la main sur vos ressentis et vos émotions.

Pour le teasing:
Postures ADAPTEES, respirations ( on va souffler un peu), méditations ( alors là ! Découverte garantie de lieux jamais explorés jusqu'alors), relaxations ( pas rare d'entendre quelques ronronnements)
Et quelques conseils pour pratiquer à la maison.

préparer vous à découvrir votre potentiel santé !

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, Dans un lieu à définir avec le Coach, Chez le Coach, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sport santé

Le coach a une formation sport santé

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Ludovic D - Cours de Yoga
Le 13/11/2023

"Cours très sympa, belle découverte.
Eloïse est très pédagogue, donne des explications sur nos mouvements et prend le temps lors de la séance.
Je recommande.
Merci."

Maïa A - Cours de Yoga
Le 20/06/2023
Aline C - Cours de Yoga
Le 25/04/2023

"Cela m'a fait beaucoup de bien et notamment au niveau du dos. La séance de relaxation finale m'a également apporté une vraie détente. "

Ghislaine H - Cours de Yoga
Le 27/02/2023

"super cours ! merci "

Zoe L - Cours de Yoga
Le 19/01/2023

"Super cours ! Merci beaucoup pour toute ces exercices je recommande fortement ?‍♀️"

Alexandra P - Cours de Yoga
Le 13/12/2022

"Super cours de méditation ! Merci Eloïse !"

Sabine M - Cours de Yoga
Le 07/07/2022

"? au top"

Gisele W - Cours de Yoga
Le 06/07/2022
Elisabeth D - Cours de Yoga
Le 02/07/2022
Karine F - Cours de Yoga
Le 02/07/2022

"Bonjour,séance découverte pour moi. A refaire. ?"

Provoost C - Cours de Yoga
Le 29/06/2022
Sandrine B - Cours de Yoga
Le 29/06/2022
Jean-Yves L - Cours de Yoga
Le 28/06/2022
Alexandra P - Cours de Yoga
Le 28/06/2022
Rodolphe L - Cours de Yoga
Le 27/06/2022

"Super sensation, cours bien mené, Eloîse très à l'écoute et exercices adaptés. Bravo et merci"

Enrique E - Cours de Yoga
Le 25/06/2022
Hayate S - Cours de Yoga
Le 25/06/2022
Corinne R - Cours de Yoga
Le 24/06/2022
Magali B - Cours de Yoga
Le 24/06/2022
Katia A - Cours de Yoga
Le 23/06/2022
Stéphanie P - Cours de Yoga
Le 23/06/2022
Véronique M - Cours de Yoga
Le 23/06/2022
Evelyne L - Cours de Yoga
Le 23/06/2022
Véronique P - Cours de Yoga
Le 22/06/2022
Linda - Cours de Yoga
Le 22/06/2022

"Parfait "

Cathy L - Cours de Yoga
Le 22/06/2022

"Relaxation garantie ! Merci Eloïse ! "

Stephanie C - Cours de Yoga
Le 22/06/2022
Sandrine d - Cours de Yoga
Le 22/06/2022
Sandrine p - Cours de Yoga
Le 22/06/2022

"très agréable"

Dina M - Cours de Yoga
Le 22/06/2022

"Un vrai moment de détente.
Merci"

Florence F - Cours de Yoga
Le 21/06/2022

"Séance au top, je ressors relaxée, détendue avec de supers exercices pour me recentrer à tout moment! Merci à Eloïse! :)"

Joannie r - Cours de Yoga
Le 21/06/2022
Benjamin B - Cours de Yoga
Le 21/06/2022

"J'ai découverts des muscles dont je ne soupçonnais pas l'existence et nous avons bien rigoler.
Dommage pour le contre jour on ne pouvais pas bien voir les positions a réaliser, heureusement que les descriptions oral était au top !"

Thierry R - Cours de Yoga
Le 16/06/2022

"Tout au long de la séance, Eloïse s'est montrée attentive et à l'écoute.
L'enchaînement des postures suit une ligne directrice, et chaque posture est expliquée notamment par rapport aux effets qu'elle a sur le corps. Tout cela donne du sens à ses séances. On en sort plus riches, en meilleure forme et plus apaisé."

Thierry W - Cours de Yoga
Le 15/06/2022
Caroline S - Cours de Yoga
Le 02/03/2022
Julie d - Cours de Yoga
Le 09/12/2021

"C 'était très relaxant et agréable Merci"

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Eloïse

Une séance commence toujours par l'installation : état d'esprit, posture, respirationPuis une balade corporelle, grâce à l 'évaluation des sensations corporellesSelon le thème du jour si groupe (immunité, stress, douleurs chroniques...), ou selon la situation personnelle de l'élève pour un cours individuel, dans le moment présent :application des outils/ vérification du ressenti/ adaptationLes postures s'adaptent toujours aux personnes et pas le contraire.L'idée étant de lever les tensions corporelles et émotionnelles pas d'en rajouter en se contorsionnant dans un asana qui rend difficile la posture, et qui automatiquement vient nous glisser un message émotionnel, une pensée parasite.Respirez, ça va être cool et vous allez reprendre la main sur vos ressentis et vos émotions.Pour le teasing: Postures ADAPTEES, respirations ( on va souffler un peu), méditations ( alors là ! Découverte garantie de lieux jamais explorés jusqu'alors), relaxations ( pas rare d'entendre quelques ronronnements) Et quelques conseils pour pratiquer à la maison.préparer vous à découvrir votre potentiel santé !

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