Le Top des Professeurs de Yoga-Hatha à Ivry-sur-Seine

Il n’existe pas un mais plusieurs Yoga ! L’une de ses déclinaisons est le Yoga Hatha, un type de Yoga qui se démocratise de plus en plus. Le Yoga Hatha est un Yoga dynamique basé sur l’enchainement de postures, la respiration et la méditation. Découvrez cette discipline à votre domicile avec nos professeurs de Yoga Hatha TrainMe à Ivry-sur-Seine dans le 94200.

Nos professeurs de Yoga Hatha vous aideront à atteindre votre quête du bien-être ! En proposant des cours individuels et des cours semi-collectifs (2 à 4 personnes) à Ivry-sur-Seine vous pourrez découvrir cette discipline dans la bonne humeur avec vos amis. Que vous souhaitiez profiter du plein air ou bien effectuer le cours à votre domicile nos professeurs répondent à votre demande dans le 94200.

De manière plus précise le Yoga Hatha se pratique par la succession dynamique de postures à difficultés variables. Chaque posture est généralement tenue deux à trois minutes et a pour objectif de maîtriser au maximum sa respiration et sa concentration. En pratiquant le Yoga Hatha avec nos coachs TrainMe à Ivry-sur-Seine vous gagnerez en souplesse, en gestion du stress et vous pourrez guérir certains problèmes de dos. Pour que son efficacité soit optimale, il est nécessaire de le pratiquer régulièrement.

Le Yoga Hatha est souvent recommandé si vous pratiquez un sport de combat afin d’améliorer sa souplesse et notamment sa concentration mentale. Que vous soyez un débutant ou un pratiquant de Yoga confirmé, nos professeurs de Yoga Hatha se feront un plaisir de partager leur expertise !