Professeur de Yoga-Hatha | Jade

Son expérience de coach

Formée en Autriche et en Thaïlande au Yoga Hatha et au Yoga Alignement en 2015 j'enseigne le Yoga depuis maintenant 4 ans.
Passionnée par le développement personnel et le bien être depuis que j'ai 18 ans il était pour moi logique, je dirais même instinctif de devenir professeur de Yoga. Le Yoga n'est pas seulement mon métier, c'est ma pratique spirituelle, ma pratique physique et aussi ma façon de vivre. Une très belle et riche pratique qui date de plus de 5000 ans. Malheureusement aujourd'hui le Yoga est trop souvent confondu avec une pratique uniquement physique. L'objectif du Yoga n'est pas d'être souple physiquement, beaucoup de fois quand je dis que je suis professeur de Yoga on me dit " J'adorerais essayer mais je ne suis pas souple du tout." L'objectif du Yoga n'est pas d'être souple. L'objectif du Yoga est d'apprendre à maitriser son esprit, maitriser ses pensées, ses croyances et ses réactions pour arriver a atteindre nos objectifs et/ou Samadhi soit " la plus haute version de nous même". Les exercices, les postures, les asanas ce n'est que le chemin pour y arriver.

Sa séance type

Je construis mes séances en fonction des attentes, besoins et objectifs de mes client(e)s. Exercices de respiration, étirements, asanas, renforcement musculaire, les bénéfices du Yoga ne sont pas seulement physique. Le yoga aide à se sentir bien dans sa peau et bien dans son esprit. Le yoga aide nous apprend a nous détendre, a lâcher prise et que ça fait du bien! Ma plus grande gratitude c'est de voir mes client(e)s relaxé(e)s et détendu(e)s à la fin d'une séance. Le Yoga nous aide à nous sentir plus fort mentalement, physiquement et émotionnellement. Il nous apprend a accepter nos émotions et a vivre cette vie avec beaucoup plus de facilité et d'aisance.
Le Yoga nous apprend à être plus présent. Car la vie se passe là, maintenant.

"Realize deeply that the present moment is all you will ever have."

Hâte de vous rencontrer!

Belle soirée à vous,


Jade


Ses disponibilités


Voir les disponibilités

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Chez le Coach, En extérieur, A domicile, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

Kamel M le 13/05/2016
Alexandra z le 09/05/2016

J'ai bien apprécié ce coaching en extérieur et je compte bien reprendre des cours dans les semaines à venir.

Tara h le 22/12/2015

Un cours dynamique et adapté à mes besoins.

Hilde D le 22/11/2015

cours efficace dans la bonne humeur

Valérie L le 20/10/2015

Cours bien rythmé Bon travail Je la conseille

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Jade

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