Professeur de Yoga-Hatha | Manon

Manon

Manon

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Autres cours : Professeur de Yoga

Son expérience de coach

Hello,

Je suis Manon, j'habite dans le 11ème et j'ai été formée au yoga en Inde, dans la région himalayenne.

J'enseigne à présent le yoga Yin, Hatha (traditionnel et flow), et Vinyasa. Je peux également sur demande inclure une demi-heure de méditation guidée.

Dans la pratique, je mets à l'honneur l'alignement et la prévention des blessures.

Je serais ravie de vous aider à commencer ou à vous améliorer dans votre pratique.

Sa séance type

Je commence le cours par une série d'exercices pour se recentrer.

Après un échauffement en douceur, nous pratiquerons plusieurs salutations au soleil.

Puis nous travaillerons certaines postures (asanas) et enchaînements adaptés au client et à sa forme physique.

Je crée votre cours en fonction de vos besoins (Renforcement du dos, anti-stress,...) ou de votre envie (cours spécial backbend, inversions...).

Les cours peuvent être dispensés en francais ou en anglais.

Ses disponibilités


Voir les disponibilités

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

Amal S le 03/12/2017

Dynamique - Calme - Séance adaptée - Ponctuel - Approche personnalisée

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Manon

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