Professeur de Yoga-Hatha | Marianne

Marianne

Marianne

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Autres cours : Relaxation Méditation

Son expérience de coach

Professeur de yoga ayant développé une méthode d’enseignement depuis le début de ma pratique en 2001 en tant qu’élève jusqu’à aujourd’hui en tant que professeur diplômée. Je donne des cours particuliers, collectifs, en entreprise mais aussi pour les enfants.
Cours tous niveaux pas besoin d'être souple :)

Pour ceux et celles qui souhaitent se libérer des tensions physiques, du stress et retrouver plus de confiance et d'harmonie dans leur corps et dans leur vie.
Je vous guiderai avec joie vers plus de confort dans votre corps et à trouver votre plus belle posture sur votre tapis.
Faites confiance à votre corps faites vous confiance.
Vous verrez en quelques séances le corps et l'esprit s'étirent et votre perception du quotidien change et s'éclaircie.

Sa séance type


Le Hatha yoga entre renforcement musculaire et souplesse, vous apportera vitalité, concentration et détente.
On retrouve dans chaque cours:

⭐Un éveil corporel pour plus de connexion et de confort avec son corps.
⭐ Des exercices de respiration : pranayama (différentes respirations abordées)
⭐ Surya Namaskar : la salutation au soleil.
⭐Une séquence d’asanas (postures) au cours de laquelle les mouvements et la respiration sont liés conduisant à une conscience en mouvement .
⭐On termine la séance par 10 min de relaxation.
Tout au long de la séance, l’attention est portée sur le souffle, l’alignement postural, la conscience de soi et de son corps.

Il peut aider chacun de nous à définir un nouvel équilibre de vie, le yoga à sur nous un pouvoir de transformation physique et psychique.

Au programme:

-Asanas ( Posture)
-Pranayama ( Respiration)
-Savasana (Relaxation)
-Dhyana (Méditation)


Ses disponibilités


Voir les disponibilités

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

En extérieur, A domicile

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

Maria B le 03/07/2018

Tres bon moment !

Séverine G le 29/06/2018

Efficace - Ponctuel - Séance adaptée - Attentif - Contact facile - Approche personnalisée - Sympathique

Gwenaëlle L le 12/06/2018

Marianne est top ! Patiente, à l'écoute, indications très claires, forte capacité d'adaptation au groupe et souriante :)

Helene C le 25/05/2018

Dynamique - Séance variée - Professionnel - Sympathique - Ponctuel - Contact facile

Helene C le 24/05/2018

Ponctuel - Sympathique - Dynamique - Contact facile

Roland F le 16/04/2018

La pratique du yoga est un vrai plaisir avec Marianne. A l'écoute, disponible, précise dans ses indications, Marianne m'a fait progresser très rapidement. Les scéances sont très complètes et ,cerise sur le gateau, empreint d'une jolie tonalité de voix pour les chants.

Roland F le 16/04/2018

La pratique du yoga est un vrai plaisir avec Marianne. A l'écoute, disponible, précise dans ses indications, Marianne m'a fait progresser très rapidement. Les scéances sont très complètes et ,cerise sur le gateau, empreint d'une jolie tonalité de voix pour les chants.

Orjeta K le 09/04/2018

J'ai adoré les cours de yoga de Marianne les 3 fois que j'ai fait appel à elle.

Diane L le 03/03/2018

Très pédagogue - Séance variée et complète

Adrien J le 20/02/2018

Patient - Ponctuel - Pertinent - Séance adaptée - Calme - Efficace - Précis - Contact facile - Pédagogue - Professionnel - Attentif - Bon conseils - Séance complète - Sympathique - Dynamique

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Marianne

Marianne

Le Hatha yoga entre renforcement musculaire et souplesse, vous apportera vitalité, concentration et détente. On retrouve dans chaque cours: ⭐Un éveil corporel pour plus de connexion et de confort avec son corps. ⭐ Des exercices de respiration : pranayama (différentes respirations abordées) ⭐ Surya Namaskar : la salutation au soleil. ⭐Une séquence d’asanas (postures) au cours de laquelle les mouvements et la respiration sont liés conduisant à une conscience en mouvement . ⭐On termine la séance par 10 min de relaxation. Tout au long de la séance, l’attention est portée sur le souffle, l’alignement postural, la conscience de soi et de son corps. Il peut aider chacun de nous à définir un nouvel équilibre de vie, le yoga à sur nous un pouvoir de transformation physique et psychique. Au programme: -Asanas ( Posture) -Pranayama ( Respiration) -Savasana (Relaxation) -Dhyana (Méditation)

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