Professeur de Yoga-Ashtanga | Mathilde

Mathilde

Mathilde

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Pas de disponibilités dans les jours à venir
Autres cours : Yoga

Son expérience de coach

Professeur de yoga diplômée Multi-style par l'école indienne d'Aman Walia , disciple d'Osho - maître de la méditation-
(Ek Omkar Yoga & Meditation center)
Je découvre avec grand intérêt l'ensemble de la sphère Yoga ( méditation, respiration, philosophie, mantra …) et l’art d’enseigner.
Désormais, j'aimerais partager ce bien-être que cette communauté a su me procurer auparavant en tant qu'élève.

Sa séance type

Yoga Vinyasa Flow
Un cours de yoga dynamique qui allie la musique à une approche traditionnelle du yoga. La séance offre une vision complète et challengeante du Yoga au travers d’un flow de postures sur un fond musical entraînant. Le tout réduit le niveau de stress et augmente la vitalité, aussi bien durant le cours qu’au-delà du tapis.

Cette séance de 60 min est dédiée au lâcher-prise et au défoulement.
Première partie dédiée à la respiration en pleine conscience.
Les salutations au soleil (et variante à la lune) sont bien détaillées afin de voir ou revoir ses alignements.
On enchaine avec un flow dynamique pour éliminer ses toxines.
Quelques postures douces inspirées de la pratique du Yin Yoga pour un relâchement final
Posture Savasana accompagné d’un agréable massage des cervicales, de la tête et des épaules aux odeurs d’eucalyptus purifiant

Ses disponibilités


Pas de disponibilités dans les jours à venir

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Julien D - Cours de Yoga
 Le 19/11/2019

"Mathilde sait s'adapter à tous les niveaux."

Quitterie V - Cours de Yoga
 Le 15/11/2018

"Très bonne expérience avec une prof à l’ecoute Et donnant un bon rythme"

Emmanuelle C - Cours de Yoga
 Le 28/09/2018

"Contact facile - Attentif - Patient - Séance variée - Dynamique - Pédagogue - Sympathique - Calme"

Quitterie V - Cours de Yoga
 Le 10/09/2018

"Très bonne expérience avec une prof à l’ecoute Et donnant un bon rythme"

Patrick B - Cours de Yoga
 Le 08/09/2018

"Sympathique - Pédagogue - Séance complète - Contact facile"

Caroline r - Cours de Yoga
 Le 07/09/2018

"Expérience top!!!! Réservation en dernière minute d’un cours de yoga à domicile! La prof était super et nous a donné envie de continuer!"

Anne P - Cours de Yoga
 Le 27/08/2018

"Sympathique - Séance adaptée - Séance complète - Dynamique - Bon conseils - Pédagogue"

Olivier N - Cours de Yoga
 Le 26/08/2018

"Ponctuel - Séance adaptée - Dynamique - Contact facile - Bon conseils - Pédagogue - Professionnel - Approche personnalisée - Sympathique"

Dave F - Cours de Yoga
 Le 14/08/2018

"Mathilde is confident, competent, attentive, and adaptable: she seems to find the right level of difficulty for the group, and I see how it's evolved over the handful of sessions we've had with her.
More than this though is her completely positive presence; I'm always motivated to get to her sessions, and I always feel completely happy at the end of the hour.
Highly recommended."

Pascale A - Cours de Yoga
 Le 10/08/2018

"Séance complète - Patient - Pertinent - Ponctuel - Sympathique - Séance adaptée - Précis - Professionnel - Calme - Contact facile - Pédagogue - Approche personnalisée - Dynamique - Séance variée - Ludique - Attentif - Bon conseils - Exigeant - Efficace"

Xuan-Thi N - Cours de Yoga
 Le 03/08/2018

"Mathilde est une encadrante dynamique et avec beaucoup d'humour, de sympathie et de bienveillance. Je suis impatiente d'avoir mon cours avec elle quand je sais qu'elle sera notre professeur :)"

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Mathilde

Yoga Vinyasa Flow Un cours de yoga dynamique qui allie la musique à une approche traditionnelle du yoga. La séance offre une vision complète et challengeante du Yoga au travers d’un flow de postures sur un fond musical entraînant. Le tout réduit le niveau de stress et augmente la vitalité, aussi bien durant le cours qu’au-delà du tapis.Cette séance de 60 min est dédiée au lâcher-prise et au défoulement. Première partie dédiée à la respiration en pleine conscience. Les salutations au soleil (et variante à la lune) sont bien détaillées afin de voir ou revoir ses alignements. On enchaine avec un flow dynamique pour éliminer ses toxines. Quelques postures douces inspirées de la pratique du Yin Yoga pour un relâchement final Posture Savasana accompagné d’un agréable massage des cervicales, de la tête et des épaules aux odeurs d’eucalyptus purifiant

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