Professeur de Yoga-Hatha | Melvin

Son expérience de coach

On a l'âge de sa colonne vertébrale ! Le Pilates je le pratique depuis plusieurs années complément de mes activités sportives : fitness, musculation, course à pieds.

C'est une excellente activité de récupération et de maintien de sa souplesse, sa mobilité. Et parfait pour combattre les douleurs de dos.

Sa séance type

Les bienfaits sont nombreux : souplesse, gainage, travail en toute sécurité de la zone abdminales (abdos et lombaires). Aide à éliminer les douleurs de dos.
Le Pilates s'adresse à tout le monde : jeunes, personnes âgées, sportifs confirmés ou bien débutants.
Une séance dure entre 45min et 60min. Elle peut être un complément à une autre pratique ou une activité physique propre pour garder la forme.
Des exercices simples et à la difficultés progressives qui se réalisent pour la plupart au sol.

Ce dont vous aurez besoin : d'un tapis de sol et rien d 'autre !

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Le cours a lieu :

A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

Avis Clients

Laurence R le 14/08/2018

Séance découverte très agréable, adaptée et très bon contact. Je recommande

Fabien B le 31/01/2018

Première séance très efficace, complètement adaptée à mon objectif. Très agréable de travailler avec Melvin. Je signe !

Chloe T le 28/01/2018

Sympathique - Pédagogue - Calme - Professionnel - Pertinent - Séance adaptée - Ponctuel - Attentif - Contact facile - Séance complète - Bon conseils - Séance variée

Cedric F le 04/11/2017

Séance adaptée - Professionnel - Ponctuel - Précis - Pédagogue - Attentif - Contact facile - Séance complète

Delphine L le 04/10/2017

Séance adaptée - Pédagogue - Contact facile - Approche personnalisée - Séance complète

Clémentine V le 04/10/2017

Coach sympathique et dynamique, qui est à l'écoute et qui adapte son programme selon les besoins de chacun.

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Melvin

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