Professeur de Yoga-Hatha | Sasha

Sasha

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Autres cours : Yoga

Son expérience de coach

Professeur formée au Yoga Vinyasa (Yoga Alliance - 200h), j'enseigne à domicile que ce soit pour enfants, adolescents ou adultes.
Possibilité d'enseigner à votre domicile, ou le mien (4 personnes max.)
Prêt de matériel possible pour une personne : 1 tapis et 2 briques

Sa séance type

Je propose :

-des cours d'initiation afin de découvrir les bases du Yoga en prenant le temps d'apprendre différentes postures, leurs alignements et bienfaits, ainsi que des exercices de respiration (Pranayama)
-de vous aider à développer une pratique personnelle
-de vous initier au Yoga Vinyasa en commençant par les différentes salutations au soleil

Je m'adapte en fonction des besoins et envies de chacun.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Chez le Coach, A domicile

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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