Professeur de Yoga-Hatha | Sio-Emmanuelle

Son expérience de coach

Pratiquante de yoga (hatha et vinyasa) depuis 10 ans, formée par des professeurs américains et indiens, j'ai fait des stages pendant ma vie indienne et en Thailande (mon pays de naissance).
Pendant mes cours de remise en forme, je propose souvent des asana de yoga pour travailler sur les muscles profonds, l'équilibre et le ressenti. Cela permet aux pratiquants de découvrir leurs corps sous un autre angle.

Pendant ma vie indienne, j'ai appris des techniques de respiration pour mieux gérer le stress en complément de ma culture orientée en médecine traditionnelle chinoise voire holistique.

J'ai formé des chanteurs, des cadres, femmes dynamiques pour qu'elles gagnent en souplesse, force et concentration. Les hommes sont plutôt fan du hatha yoga pour exercer en douceur des asanas simples afin de travailler leur souplesse.


Sa séance type

En résumé :
1. Méditation pour activer les chakras.
2. Enchaînement entre postural et dynamique 5 à 6 asanas différents.
3.Clôture méditation et chants.

Je m'adapte à tout niveau allant des enfants jusqu'au senior pour que chacun trouver son équilibre.
Ma voix agréable vous guide pas à pas.

Pour s'initier, prévoir 1 à 2 séances d'1h par semaine.

Ses disponibilités


Voir les disponibilités

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Agrément service à la personne ?

Oui, Oui

* Cet agrément vous permet de bénéficier de 50% de réduction d'impôt sur ce cours.

En savoir plus

Sa zone de déplacement

Avis Clients

Vanessa G le 09/08/2018

Sympathique - Séance complète - Contact facile - Professionnel - Attentif - Pédagogue - Ponctuel - Efficace - Bon conseils

Vanessa G le 07/08/2018

Sympathique - Ponctuel - Séance complète - Séance variée - Pédagogue - Patient - Professionnel - Bon conseils - Contact facile - Séance adaptée - Approche personnalisée - Précis - Efficace

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Sio-Emmanuelle

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