Professeur de Yoga-Hatha | Vincent

Son expérience de coach

Pratiquant de yoga depuis 18 ans, je me suis formé à son enseignement en 2007.
J'ai suivi une formation étalée sur 4 ans à l'issue de laquelle un diplôme m' a été remis par l'Institut Français du Yoga.
Je donne 2 cours collectifs par semaine.

Sa séance type

Qu'est ce que faire du yoga avec moi concrètement ?

Un cours ( 1h à 1h15 ) vous proposera :
- un temps de relaxation : do-in, palming,...
- un enchaînement de mouvements codifiés préparatoires à la prise d'une posture
...des adaptations de la posture
en fonction de vos possibilités
- des contre postures
- l'utilisation du souffle comme moyen
de protection, d'intériorisation
et d'approfondissement
- des techniques respiratoires spécifiques

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Chez le Coach, En extérieur, A domicile, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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Vincent

Vincent

Qu'est ce que faire du yoga avec moi concrètement ? Un cours ( 1h à 1h15 ) vous proposera : - un temps de relaxation : do-in, palming,... - un enchaînement de mouvements codifiés préparatoires à la prise d'une posture ...des adaptations de la posture en fonction de vos possibilités - des contre postures - l'utilisation du souffle comme moyen de protection, d'intériorisation et d'approfondissement - des techniques respiratoires spécifiques

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