Professeur de yoga-prenatal | Emilie

Son expérience de coach

Je pratique le yoga sans interruption depuis 5 ans.
En voyant les effets positifs que le yoga avait sur moi, j'ai rapidement décidé de me lancer dans une formation pour être en mesure de le transmettre. J'ai étudié 4 ans à l'école Viniyoga de Claude Maréchal et j'enseigne depuis 2 ans.
Je suis ensuite partie en Inde, à Mysore, en plein cœur du berceau du yoga pour continuer à me former en Hatha.
Je pratique le yoga chaque jour dans le cadre d'une pratique personnelle et chaque semaine avec un professeur. Je passe au moins un week-end par mois en formation.

Sa séance type

Une séance démarre toujours par une prise de conscience de son corps et de sa respiration. Elle est suivie d'une partie de méditation en mouvement en mobilisant tout le corps, avec toujours beaucoup de douceur.
La dernière partie se déroule allongé sur le dos en utilisant différentes techniques de relaxation : yoga Nidra, visualisation, mantra etc.
L'objectif étant d'évacuer le stress, de s'apaiser mais aussi de se ressourcer pour repartir avec une form

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Chez le Coach, En extérieur, A domicile, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

Vedel M le 19/10/2017

Émilie pratique un yoga adapté aux attentes de chacun
Très agréable dans le relationnel

valérie M le 30/05/2017

Séance adaptée

Anne-Kevine R le 05/04/2017

Emilie est très sympa. Elle est à l'écoute des besoins et est disponible pour répondre à toutes les questions. J'ai beaucoup apprécié la séance de yoga avec Emilie.

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Emilie

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