Professeur de yoga-prenatal | Haiha

Haiha

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Autres cours : Professeur de Yoga

Son expérience de coach

Je me suis formée au yoga prénatal et postnatal à l'institut De Gasquet.

J'enseigne le yoga depuis 2015 et le yoga prénatal depuis 2017. J'ai déjà accompagné plusieurs futurs et jeunes mamans lors des cours collectifs ainsi que des cours privés.

Sa séance type

Déroulement d'une séance type:
- Techniques de respiration
- Travail postural et apprentissage des gestes quotidiens justes
- Relaxation profonde guidée
- Méditation si demandée
Mes cours ont pour but de vous aider à:
- Mieux respirer pour avoir plus d'énergie
- Relâcher les tensions physiques et la fatigue liées à la grossesse; ou s'assouplir et se tonifier progressivement après l'accouchement
- Retrouver le calme et la sénénité

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Chez le Coach, A domicile, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

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