Professeur de yoga-prenatal | Julie

Julie

Julie

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Autres cours : YogaYoga

Son expérience de coach

Je m'appelle Julie.
Apprendre à vivre pleinement le moment présent, ralentir et être à l'écoute de ses sensations corporelles est pour moi essentiel pour s'épanouir dans un monde où tout va de plus en plus vite et où l'on fuit son corps.
Le yoga et la méditation sont pour moi deux disciplines merveilleuses que je suis heureuse de transmettre à travers mes cours.

Formations :
Méditation de pleine conscience (Mindfulness Based Stress Reduction).
Yoga Vinyasa à l'école indienne Samyak Yoga (RYS 200 Yoga Alliance).
Hatha Yoga à l'institut De Gasquet
Yoga pré et post natal à l'institut De Gasquet

Il est très important pour moi de prendre en compte les spécificités physiologiques de de la grossesse et de la maternité pour proposer un travail adapté, sécuritaire et compatible avec la prise en charge des professionnels de santé.


Sa séance type

- Exercices respiratoires, intégration du périnée à la respiration
- Postures de dynamisation, d'étirement et de détente
- Apprentissage des gestes quotidiens justes

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Agrément service à la personne ?

Oui, Oui

* Cet agrément vous permet de bénéficier de 50% de réduction d'impôt sur ce cours.

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Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Nicolas P - Cours de Yoga
Le 02/06/2022
Sabine F - Cours de Yoga
Le 22/04/2021

"Sympathique - Séance adaptée - Attentif - Contact facile - Professionnel - Approche personnalisée - Pédagogue"

Laury G - Cours de Yoga
Le 05/03/2018

"Julie est une super coach, patiente, douce et à l'écoute. Ses cours sont diversifiés et adaptés à tous les niveaux. Je vous la recommande !"

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Julie

- Exercices respiratoires, intégration du périnée à la respiration - Postures de dynamisation, d'étirement et de détente - Apprentissage des gestes quotidiens justes

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