Professeur de yoga-prenatal | Julie

Son expérience de coach

Je suis professeur de yoga, formée notamment au yoga pré-natal et post-natal par l'Institut De Gasquet

Parce que beaucoup de jeunes femmes sportives veulent continuer à bouger pendant leur grossesse, j'ai souhaité me former au yoga pré-natal. Cette certification m'a permis de connaitre les spécificités physiologiques de cette période et de proposer un travail adapté et sécuritaire compatible avec la prise en charge des professionnels de santé.


Sa séance type

- Exercices respiratoires, intégration du périnée à la respiration
- Postures de dynamisation, d'étirement et de détente
- Apprentissage des gestes quotidiens justes

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

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