Professeur de Yoga-Vinyasa | Agathe

Agathe

Agathe

Autres cours : Yoga

Son expérience de coach

Agathe. “Je suis parisienne. Je pratique le Hatha yoga et le Vinyasa yoga (cours- stages - ateliers) depuis 2011 dans plusieurs centres de yoga à Paris. Je suis diplômée de la formation Gérard Arnaud Vinyasa Yoga certifiée par la Fédération Française de Yoga et la Yoga Alliance. Je continue à me former au yoga par le biais de stages et d’ateliers de divers horizons. Par ailleurs j'ai fais mes études à La Sorbonne (philosophie esthétique - histoire de l’art) et je travaille aujourd’hui dans le monde de l’art et de la photographie.”
Cette année avec une amie nous avons monté le projet de Niyama Yoga Paris et nous sommes heureuses de vous proposer des cours de Hatha et Vinyasa yoga à domicile, en entreprise et en extérieur, à Paris.
Facebook: Niyama Yoga Paris
Instagram : Niyamayogaparis
Mail: niyamayogaparis@gmail.com
Vinyasa Yoga : Le Vinyasa Yoga est un yoga dynamique basé sur l’harmonisation entre la respiration et le mouvement. Il est issu de l’Ashtanga Yoga mais libéré de ses contraintes académiques et dispose donc de plus de libertés et de créativité dans les enchaînements. La transition entre chaque posture est appelée « Vinyasa » qui crée un enchaînement dynamique, fluide et harmonieux synchronisé à la respiration . Le souffle est l’élément central de cette pratique pour laisser circuler l’énergie vitale dans le corps. Bien que plus dynamique, cette approche du yoga s’adapte à tous les profils. Ce n’est pas la performance physique qui est importante, mais la capacité de chacun à réaliser un mouvement juste, en pleine conscience, et à l’écoute de ses besoins et de ses capacités à l’instant présent.

Sa séance type

- introduction au yoga
- petite méditation
- exercice de respiration - pranayama
- Vinyasa - postures debouts
- une posture d'équilibre
- une séries de postures assises
- un séries de postures allongées
- une petite méditation
- une relaxation

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

En extérieur, A domicile

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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