Professeur de Yoga-Vinyasa | Anna

Son expérience de coach

J'enseigne à présent le yoga Yin, Hatha, Restorative, Vinyasa, Katonah, 200 RYT certifiée Yoga Alliance.

Dans la pratique, je mets l'accent sur l'alignement, l'équilibre énergique des organes et la prévention des blessures.

Sa séance type

Je m'adapte à vos besoins et à votre niveau d’énergie, j'aime faire des séances thématiques pour ne pas oublier l’aspect spirituel de la pratique yogique.

La séance type peut être: recentrage et respiration -5 min; échauffement de la colonne vertébrale, La Salutation au Soleil, les posture d'équilibre, postures de Yin Yoga au sol, relaxation finale

Ses disponibilités


Voir les disponibilités

Ses caractéristiques

Le cours a lieu :

A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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Anna

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