Professeur de Yoga-Vinyasa | Corina

Corina

Corina

Paris, France

Son expérience de coach

Je pratique le yoga depuis 2005 et l'enseigne depuis 2012, l'année de l'obtention du diplôme suite aux 3 ans de formation avec la Fédération Française de Hatha Yoga.
Egalement formée au "Sport après cancer" auprès de la Fédération Nationale CAMI Sport et Cancer, ainsi qu'au 2ème degré de Reiki Usui.

Tous les êtres sont égaux dans le yoga. Le manque de souplesse, une trop grande nervosité ou un manque d'équilibre flagrant ne gène en rien pour pratiquer le Yoga. Le but dans un premier temps est d'accepter ce que nous sommes, avec toutes nos qualités, nos forces, mais aussi nos faiblesses, c'est uniquement en prenant conscience de nos capacités et de nos limites que nous pourrons nous transcender.

J'enseigne le yoga aux adultes, aux enfants, dans le cadre des ateliers avec des associations qui prennent en charge les personnes handicapées ou dans le cadre des programmes de réinsertions sociale des jeunes délinquants, mais aussi aux personnes en rémission ou en cours de traitement.

Je suis juste heureuse que le yoga puisse sortir des lieux privilégiés où il est enseigné habituellement.

Agir au lieu de rire…

Sa séance type

Tout au long de la séance, l'attention est portée sur le souffle, l'alignement postural et la conscience de soi.
Le yoga est une aide précieuse pour répondre au trop plein de stress de notre vie parisienne !

Une séance type est une série de postures et de contre-postures reliées les unes aux autres au cours de laquelle le mouvement et la respiration sont intimement liés conduisant à une « conscience en mouvement ».

Mon intention est d’amener les gens à assouplir leur corps, concentrer leur esprit et cultiver leur espace intérieur. Aider à découvrir nos forces inutilisées, à se dépasser tout en sachant ne pas se faire mal, savoir sortir avec précautions de sa zone de confort, apprendre à s'écouter et à écouter son corps, à observer les nouvelles sensations que le yoga procure...

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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Corina

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Tout au long de la séance, l'attention est portée sur le souffle, l'alignement postural et la conscience de soi. Le yoga est une aide précieuse pour répondre au trop plein de stress de notre vie parisienne ! Une séance type est une série de postures et de contre-postures reliées les unes aux autres au cours de laquelle le mouvement et la respiration sont intimement liés conduisant à une « conscience en mouvement ». Mon intention est d’amener les gens à assouplir leur corps, concentrer leur esprit et cultiver leur espace intérieur. Aider à découvrir nos forces inutilisées, à se dépasser tout en sachant ne pas se faire mal, savoir sortir avec précautions de sa zone de confort, apprendre à s'écouter et à écouter son corps, à observer les nouvelles sensations que le yoga procure...

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